11. Не пейте много алкоголя, и вы будете мыслителем

11. Не пейте много алкоголя, и вы будете мыслителем

Идея, что алкоголь убивает клетки головного мозга, не нова, но действительность намного сложнее. На самом деле, исследование, проведенное японскими учеными на 3500 испытуемых, показало, что у тех, кто выпивает немного алкоголя (в данном случае примерно один раз в день), с возрастом мозг функционирует лучше, чем у тех, кто вообще не пьет. К сожалению, как только вы начинаете выходить за приделы того, что называется «немного алкоголя», ваша память и реакции ухудшаться. В этом же исследовании испытуемые, которые выпивали четыре и более раз в день, имели наихудшие показатели.

Так же как и запои, вредной является пьянка на выходных. Исследование на крысах показало, что у тех, кто употребляет сразу большое количество алкоголя, снижается образование новых клеток в мозгу в области гиппокампа. Этот процесс начинается сразу же после употребления алкоголя и длится еще месяц. Это также доказывалось тем, что алкоголь не только повредил крысиный мозг, но и мешал его дальнейшему восстановлению. Если мерить человеческими реалиями, то в такой ситуации вы не скоро сможете пройти тест IQ.