Медитация и зрительные представления

Медитация и зрительные представления

Мы можем усилить нашу связь с Богом или ангелами с помощью не только молитв, но и медитаций и визуализации. Медитация является рецептивной формой отношений между человеком и высшими существами. Медитации практикуются не только в восточных духовных практиках, но и в христианстве.

А. Мень дает следующее наставление: «В каждом случае нужно следить, чтобы медитация не превращалась в отвлеченное размышление. Она должна быть тесно связана с конкретной судьбой и личностью данного человека и ощущаться им как предстояние Богу. Сознание Его присутствия здесь очень важно. Очень важно также, чтобы в эти минуты ничто постороннее не проникло в мысль. Любой начинающий знает, как это трудно. Но трудности не должны пугать нас или расхолаживать. С молитвой и медитацией тесно связано чтение Библии, читать ее следует сосредоточенно, неспешно, сознавая, что слова Писания обращены к каждому из нас как призыв, упрек или ободрение. Тогда чтение незаметно превратится в диалог, молитвенную беседу с Богом».

Выберите время, когда вы сможете остаться наедине с собой, чтобы избавить ваш разум от не нужных вам и бесполезных мыслей. Прежде всего освободитесь от чрезмерно сильных чувств, найдите тихое, уединенное место, поставьте диск с духовной или классической музыкой. Можно поставить перед собой икону или же изображение вашего любимого ангела и представить себе, как вы общаетесь с ним. Ваша сила молитвы будет многократно увеличена, если будете держать перед собой мысленный образ того, чего хотите достигнуть или получить.

Представляйте сияние вокруг проблемы или ситуации. Если вы будете заниматься медитацией ежедневно, то очень скоро ваша способность вызывать зрительные образы станет вашим вторым «Я». Когда вы что-то зрительно представляете себе, вы можете почувствовать в себе огромный потенциал для реализации необходимых вам вещей. Этот метод поможет вам представить уже полученный результат какого-либо процесса, чтобы улучшить вашу жизнь.

В процессе медитации ваше сознание выходит за рамки привычного понимания мира, а значит, его можно расширить до размеров духовного мира и получить столько информации, сколько готово принять ваше сознание. Чаще всего это система знаков, которую вы со временем научитесь правильно расшифровывать. Анализируя увиденное в процессе медитации, вы можете понять причины всего происходящего с вами, поставить правильный вопрос и найти решение вашей проблемы. Например, если вы видите, что человек повернулся к вам спиной, то это может означать, что он за что-то на вас в обиде. Вы можете мысленно окликнуть его и попросить прощения, пожелать ему здоровья, послав поток энергии любви и добра.

Медитировать можно просто сидя на полу в позе лотоса и даже лежа. Техник вхождения в медитативное состояние очень много. Можно начинать медитацию с созерцания иконы, источника света, например свечи, а затем закрыть глаза. Вы прислушиваетесь прежде всего к самому себе, и только потом ваше подсознание начинает работать в унисон с сознанием.

Известно, что сила Господа присутствует в наших сердцах, она и помогает нам проникнуть в высшие слои нашего сознания, однако почувствовать это можно лишь в спокойном состоянии.

В момент релаксации вы добиваетесь гармонии своего внутреннего мира с окружающим пространством. Погружаясь в это состояние, человек отдает себя потоку высших энергий. Он ничего не предпринимает, а только слушает свой внутренний голос или созерцает видения, возникающие во время медитации.

Вы сами сможете найти те слова, которые помогут вам войти в медитативное состояние. Энергетический поток ангела, которого вы призываете себе на помощь, снимает блоки в энергетических полях, которые во внешнем мире проявляются в виде обид или препятствий в делах. По Вселенскому закону причины и следствия, если блоки вовремя не убрать, они могут стать причиной самых разных неурядиц и даже заболеваний. В состоянии такого молитвенного транса появляется чувство отрешенности от внешнего мира, и вы легко сможете почувствовать состояние тех, за кого вы молитесь, и даже мысленно вызвать их образ.

Когда вы находитесь в спокойном состоянии, попытайтесь изучить те составляющие своей души, которые, как вам кажется, находятся в противоречии с вашим духовным центром. Освободитесь от всего, что вам мешает. Попытайтесь отыскать жизненную силу, которая функционирует в каждой вашей клеточке.

Вы можете даже почувствовать присутствие ангела по легкому изменению пространства — что-то неуловимо, но обязательно изменится. Возможно, вы почувствуете тепло, легкое дуновение или даже увидите свет. Вы можете задать вопрос, попросить совета или обратиться за помощью. В зависимости от степени подготовки и чувствительности человек может получить ответ или сразу, или же позже — в виде нужной информации, полезного человека или решения проблемы положительным для вас образом. По мере накопления опыта вы обязательно научитесь правильно трактовать ваши ощущения и воспринимать ответы более четко. После завершения медитации обязательно поблагодарите ваших ангелов-хранителей.

Постарайтесь расслабиться, дышите равномерно и прислушайтесь к голосу, который шепчет внутри вашего сознания. Это поможет вам успокоить все ваши эмоции и «отключить беспокойный ум». Направьте поток вашего сознания в более спокойное русло и постарайтесь сконцентрироваться только на конкретных мыслях. Когда вы успокоили свое сознание, добивайтесь состояния внутренней тишины.

Иногда наше подсознание ставит блоки, поэтому во время медитации желательно не допускать у себя посторонних мыслей, хотя бы на протяжении одной-трех минут. Если они появляются, надо постараться не обращать на них внимания. Добившись такого состояния, просто слушайте свой внутренний голос. Размышляйте и с каждым вздохом возвращайте себе жизненную энергию. Освободитесь от всего того, что лежит мертвым грузом на сердце и в каждой частичке вашей души.

Во время медитации можно использовать технику работы с разноцветными энергетическими потоками, которые соответствуют назначению каждого ангела. Попытайтесь стимулировать свое воображение, воспроизведя какой-нибудь оттенок цвета или предмет в своем сознании. Для начала можно представлять себе просто потоки света и затем мысленно окрашивать их в любой цвет.

Именно так нужно начинать процесс визуализации. Развивайте в себе образное мышление и способность видеть то, что хотите, большой, четкой и яркой картинкой, не упуская из виду ни единой детали. Развитие образного мышления — это обязательная ступень к созидающим визуализациям и аффирмациям. Активация бездействующих каналов нашего воображения может занять много времени и усилий. Знайте, что если однажды вы представили себе уже свершившийся процесс, вы легко сможете направить все свои силы на его осуществление.

Задержите дыхание сначала на вдохе, потом на выдохе. Дышать следует глубоко и только носом. При каждом вдохе надо представлять, как поток энергии постепенно окружает вас и проникает прямо в сердце. При каждом выдохе представляйте, как этот сгусток энергии исходит из вашего сердца и через «третий глаз» возвращается к своему Первоисточнику.

Сконцентрируйте все внимание на своем внутреннем мире и освободитесь от ненужных мыслей, которыми заполнен ваш разум. Представьте, что ваше сердце — это сияющий золотой Божий свет, который живет внутри вас. Усильте яркость этого света, чтобы он заполнил все ваше сердце, проник в ваши тело, разум и душу. Позвольте этому лучу света озарить весь мир вокруг, пробраться в затаенные уголки человеческих сердец, туда, где должна сиять любовь.

Вполне возможно, что одни способы медитации принесут вам ощущение счастья и помогут вам достичь в состояния легкости и равновесия, другие подтолкнут вас к размышлению о вашем существовании в мире и вашем положении в жизни, третьи вызовут воспоминания о старых ранах, обидах и потерях. Если такое происходит с вами, не противьтесь этому, позвольте энергии прошлого идти своим чередом и в конце концов покинуть ваше сознание навсегда. Вы только слышите, видите, ощущаете информацию, которая приходит к вам из окружающего пространства.