Медитация «История старой купюры»

Медитация «История старой купюры»

Для медитации вам понадобится старая купюра. Устройтесь поудобнее в кресле или на диване и возьмите ее в руки. Внимательно рассмотрите все потертости, сгибы, надорванные края и оторванные уголки. Почувствуйте купюру подушечками пальцев. Поднесите ее к уху и прислушайтесь к ней. Вообразите, что она рассказывает вам свою историю. Купюре пришлось много странствовать по свету и она испытала множество приключений, побывав во многих странах. Закройте глаза и услышьте, что эта старая купюра рассказывает, в руках каких людей она побывала, что помогала им покупать. Наполните свои фантазии интересными путешествиями и приобретениями. Необходимо, чтобы в дальнейшем деньги ассоциировались у вас с благополучной жизнью – поездками на отдых, приятными покупками, успешной жизнью. Завершите историю старой купюры рассказом о том, как она попала к вам. Выразите благодарность купюре за удивительную историю и запишите ее в блокнот.