1. Пальцевое надавливание для лечения общих и широко распространённых заболеваний у пожилых людей

1. Пальцевое надавливание для лечения общих и широко распространённых заболеваний у пожилых людей

По мере старения часто возникают некоторые общие заболевания, и освоение приведённых ниже методов терапевтического пальцевого надавливания может оказаться весьма полезным, помогая решить ряд возникающих проблем.

[1] Головная боль. Головная боль чаще всего бывает вызвана ветром-холодом, простудами, последствиями мозговых тромбов, спазмами сосудов головного мозга и неврозами.

При применении терапевтического пальцевого надавливания, нажимайте точки ле-цюе, расположенные на лучевой стороне предплечий, чуть выше и внутрь от шиловидного отростка лучевой кости, где пальпируется углубление, выше лучезапястной складки примерно на ширину трёх пальцев (рис. 10-1).

Описание: надавите на точку большим пальцем. Если головная боль локализована с левой стороны, надавливайте на точку ле-цюе правой руки, а если голова болит справа, давите на ле-цюе левой руки. При сильной головной боли надавите на точки обеих рук, продолжая до ощущения болезненности и тяжести. Надавливайте около 1 минуты, прекратив с уходом головной боли. Дополнительно можно надавить на виски (рис. 10-2).

[2] Головокружение. Головокружение является достаточно распространённым явлением среди людей пожилого возраста. Оно может быть вызвано приступом стенокардии или морской болезнью.

Терапевтическое пальцевое надавливание осуществляется на точки инь-тан, расположенные на лбу, в центре между бровями, ближе к носу (рис. 10-2).

Описание: надавите на точку указательным или средним пальцем, движения пальца должны быть горизонтальными, и кожа должна почувствовать болезненность и онемение. Для большей эффективности надавите ещё и на точки жэнь-чжун и бай-хуэй.

[3] Зубная боль. Часто зубная боль возникает из-за острого воспаления в ротовой полости, вызванного избытком внутреннего жара, зубным кариесом, из-за обнажения зубного нерва или воспаления десны.

Терапевтическое пальцевое надавливание осуществляется на точки хэ-гу, расположенные на тыльной поверхности кисти, между первой и второй пястными костями (рис. 10-3).

Описание: надавите на точку хэ-гу большим пальцем и двигайте его вверх-вниз. В то же время щелкайте верхними и нижними зубами. Прекратите надавливание, когда боль уйдёт. Если боль с левой стороны, надавите на точку правой руки, а если боль справа, надавите на точку левой руки. Если болят все зубы, надавите на обе точки. Когда болит зуб верхней челюсти, можно также надавить на точки цзя-чэ, расположенные на щеках (рис. 10-4).

[4] Звон в ушах. Звон в ушах часто доставляет неудобства. Он может мешать как работе, так и сну. Причиной этого могут быть различные факторы, зачастую связанные с одной или несколькими болезнями тела. К примеру, острое или хроническое воспаление среднего уха, черепно-мозговые травмы, сотрясения мозга и головокружения часто могут сопровождаться звоном в ушах.

Терапевтическое пальцевое надавливание осуществляется на точки тин-гун, расположенные возле ушей, где при открытом рте или сжатых зубах пальпируется углубление (рис. 10-4).

Описание: надавите большими пальцами на точки тин-гун и одновременно с этим на точки эр-мэнь (на 1,7 см выше тин-гун) и тин-хуэй (на 1,7 см ниже тин-гун) (рис. 10-4). Также можно использовать метод «Стучать в небесный барабан», при котором оба уха закрывают ладонями, а затем их поочерёдно открывают и закрывают. Или же можно поместить указательные пальцы в ушные раковины и поворачивать их, словно заворачиваете шурупы.

Если вы будете в этом настойчивы, то сможете избавиться от шума в ушах.