Какие упражнения помогают

Какие упражнения помогают

Еще одним компонентом китайской медицины являются древние упражнения из цигун. Они сочетают в себе медленные, симметричные, изящные движения, медитацию, релаксацию, специальное дыхание, управляемое воображение и другие поведенческие методы. Их цель состоит в том, чтобы дать возможность человеку регулировать и направлять поток ци в свое тело. Пациента учат концентрировать ци в точке, находящейся примерно на 5 см ниже пупка и называющейся «дан тянь» или жизненный центр. Из него ци исходит в разные участки тела. Пациенты учатся чувствовать присутствие ци в жизненном центре в виде локализованного тепла, а затем направляют жизненную энергию к определенным частям тела. Чтобы приобрести этот опыт, требуется около трех месяцев.

Кроме того, никогда нельзя упускать из виду способность организма к самоизлечению. Медицинские исследования во всем мире также свидетельствуют, что один процент онкологических больных может выздороветь без лечения. Важно, чтобы работал инстинкт выживания.