Совет древних китайцев: как долго оставаться молодым

Совет древних китайцев: как долго оставаться молодым

Лечебное Дао – это древнекитайская практическая система омоложения, которая помогает человеку совершенствовать себя сразу на нескольких уровнях:

– физическом;

– ментальном;

– духовном.

Цель лечебного Дао – гармонизация всех систем человека. Одно из ключевых понятий учения – это жизненная энергия ци, которая циркулирует по всему нашему телу. Даосские лечебные методики помогают организовать правильную циркуляцию ци.

Причины старости. Древние китайцы были уверены: человек – это огромная батарейка-аккумулятор. Мы поглощаем и генерируем энергию, основной источник которой – наши внутренние органы. Изначально они должны генерировать:

любовь;

радость;

добро;

благодарность.

Но при травмах внутренние органы начинают генерировать негативную энергию: страх, ненависть, злобу, раздражение. Это приводит к тому, что данная энергия накапливается, как пар под плотно прижатой крышкой кипящей кастрюли, внутренние органы «перегреваются» и начинают разрушать все тело. Неправильное использование энергетических запасов приводит к преждевременному истощению, то есть к старости.

Перспективы омоложения. Как считают китайцы, человеку вполне под силу омолодиться и запустить свои биологические часы вспять.

Рецепты долгожительства по-даосски. Излучать только позитив и испытывать благодарность ко всему и за все. Только это чувство растворяет все негативные энергии. Посылайте во Вселенную сигналы любви и счастья, и они вернутся к вам.

Регулярно проводите очистительные процедуры. Улучшить собственное энергетическое поле можно с помощью дыхания и воды. Дыхательные упражнения поддерживают энергетический баланс человека и генерируют нужную ему позитивную энергию. Дышать надо уметь определенным образом. Искусство «утробного дыхания» сводилось к тому, чтобы вернуться к тому, как дышит человек в материнской утробе. Вот один из приемов, ведущих к этому. Соискатель бессмертия удаляется в помещение, где ничто не может потревожить его. Выдохнув воздух, он насчитывает двенадцать ударов пульса и только после этого делает новый вдох и выдох. И снова не дышит в течение двенадцати биений сердца. Достаточно попробовать это на себе, чтобы убедиться, что это простое, казалось бы, упражнение выполнить довольно трудно. Постепенно увеличивая эти паузы, соискатель бессмертия мог довести их после нескольких лет тренировки до 120 ударов пульса.

Внимание

Искусство «утробного дыхания» сводится к тому, чтобы вернуться к тому, как дышит человек в материнской утробе.

Эта практика сопровождалась другими дыхательными упражнениями. Соискатель овладевал «дыханием жабы», «дыханием черепахи», «дыханием аиста». При этом он принимал различные позы и совершал определенные телодвижения. Некоторые из них повторяли ритуальные телодвижения шаманов.

Водные процедуры копируют дыхательные практики. Воду можно использовать в любых видах – и для омовения и приема внутрь.

Даосское направление большое внимание уделяет почкам. Древние китайцы считали, что именно от состояния почек зависит общее здоровье организма. Если оберегать эти органы и делать специальные упражнения, то можно сохранить свое здоровье и молодость на долгие годы.

…Однако, если все, что касалось питания, относилось к физическому телу, дыхания – к более тонкой его субстанции, то целый свод нравственных правил должен был подготовить к бессмертию главное, что составляло сущность человека, – его душу. Желающий достичь бессмертия в довершение ко всем другим своим достижениям должен был совершить 300 добродетельных поступков. Достигший его мог жить, не зная ни старости, ни смерти. Но это было бессмертие лишь низшего, земного плана. Кроме него, существовал и другой, высший вид бессмертия.

Чтобы достичь его, нужно было совершить 1200 добродетельных поступков. При этом достаточно было допустить всего лишь один-единственный проступок, противоречащий добродетели, чтобы все предшествующие усилия оказались перечеркнуты.