Виды начала медитации
Виды начала медитации
• Медитация, при которой человек сосредоточивается на воздухе, касающемся ноздрей при вдохе и выдохе.
• Медитация с повторением (вслух или мысленно) мантры (чаще всего используется мантра «Ом»).
• Сосредоточение на чакрах.
• Медитация на пламя свечи.
• Медитация на биении сердца.
• Концентрация на отсутствии мысли.
В некоторых случаях возможно объединять виды начала медитации, например соединить концентрацию на дыхании с сосредоточением на чакрах или пламени свечи.
После того как вам удастся хоть раз войти в состояние медитации, с каждым последующим разом это будет удаваться все легче и легче. Вы убедитесь, как прекрасно это состояние, какой успокаивающий эффект оно производит, как благотворно влияет на ваше здоровье.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ДАТА НАЧАЛА КАТАКЛИЗМА
ДАТА НАЧАЛА КАТАКЛИЗМА В библейских текстах говорится, что о сроках начала «конца света» не знает никто, «...не ваше дело знать времена или сроки, которые Отец положил в Своей власти...» (Деян. 1, 7), но все же попытаемся определить дату этого знаменательного события.Согласно
Для начала
Для начала Я должен сказать несколько слов о причинах, побудивших меня взяться за эту книгу. Лет десять назад я забросил свои литературные опыты и думал, что навсегда, потеряв стимулы к этому труду и видя бессмысленность писательства в наше время. Чуть позже я расскажу об
[Значение Женского Начала]
[Значение Женского Начала] Древнейшие Учения всегда высоко ставили женское начало, и даже Женские Божества рассматривались ими как наиболее сокровенные. Остатки этих древнейших культов мы видим сейчас среди американских краснокожих индейцев, где во главе жрецов стоит
[Понятие Божественного Начала]
[Понятие Божественного Начала] Где возможно, следует заменять слово Господь, Бог, Творец – Божественным Началом, ибо слишком уже вкоренилось в сознании масс антропоморфическое представление со словом Бог. Хотелось бы продвинуть немного мышление людей в направлении
[Значение Женского Начала]
[Значение Женского Начала] Древнейшие Учения всегда высоко ставили женское начало, и даже Женские Божества рассматривались ими как наиболее сокровенные. Остатки этих древнейших культов мы видим сейчас среди американских краснокожих индейцев, где во главе жрецов стоит
[Осознание духовного начала]
[Осознание духовного начала] Будем рады получить вырезку с типами молодежи. Там, где наибольшее отрицание, там близка и жатва Господня. Маятник, сильно пущенный в одну сторону, с таким же размахом качается и в другую. Не показная религиозность нужна, но осознание духовного
[Понятие Божественного Начала]
[Понятие Божественного Начала] Где возможно, следует заменять слово Господь, Бог, Творец – Божественным Началом, ибо слишком уже вкоренилось в сознании масс антропоморфическое представление со словом Бог. Хотелось бы продвинуть немного мышление людей в направлении
8. Все с начала…
8. Все с начала… 6 (70). Боги Расы спасут людей праведных и Сила Небесная перенесет их на восток, в земли людей с кожей цвета Мрака… "Книга Мудрости Перуна" Сантия 5. Некогда высокоразвитая цивилизация, процветавшая на Земле более 500 тысяч лет, погибла. Многие смогли
ВИДЫ МЕДИТАЦИИ
ВИДЫ МЕДИТАЦИИ Только самые мудрые и самые глупые не поддаются обучениюДля начинающих заниматься йогой существуют различные виды медитации. Все люди разные, поэтому для каждого человека и придумана своя форма медитирования. Человеческий ум обладает четырьмя главными
Глава V. Виды медитации
Глава V. Виды медитации 1. Общий обзор. 1) Существуют различные виды медитации. Каждому уму подходит какой-то один, в зависимости от его склонностей, темперамента и способностей. Идущий путем преданности размышляет об Иштха Дэвате — своем Божестве-покровителе; Раджа Йог — о
Мужское и женское начала
Мужское и женское начала Некоторые склонны рассматривать Вавилонское столпотворение как соперничество двух партий: в одну входили существа мужского пола, в другую – женского. Финикийцы, греки и некоторые другие народы предпочитали обожествлять женское начало. В Перу,
Упражнение для начала
Упражнение для начала С закрытыми глазами представьте огонь в камине. Постарайтесь увидеть максимально реалистично, как на черном фоне поднимаются желтые и красные языки пламени.Если визуализация не удается, возьмите лист желтой, оранжевой или красной бумаги и