«Водопад»

«Водопад»

Сядьте ровно, выровняйте дыхание. Вы стоите перед шумящим водопадом. Мельчайшие брызги падают на ваше лицо, и вам приятно их прикосновение. Вы входите в водопад, становитесь под прозрачные струи. Вода падает прямо на вашу макушку, омывает вас, смывая все тяготы и невзгоды. Вы выходите из водопада, переодеваетесь в сухую одежду и идете вдоль реки, слушая шум водопада. Дорога ровная и прямая, вы идете к солнцу, которое клонится к закату. Доходите до солнца и взлетаете. Вы парите над дорогой, идущей вдоль реки и над водопадом. Прекрасные ощущения полета наполняют вас. Медленно выходите из медитации.

Цель медитации. Такиге – древняя японская традиция медитации под водопадом. Она способствует активизации энергии ки. Помогает достичь просветления. В лечебной практике медитация помогает заснуть, ее рекомендуется проводить вечером.

«Сколько ни шлифуй черепицу, драгоценным камнем не станет»

Учитель рассказывал ученикам о пользе терпения и довольствовании тем, что имеешь. В пример он привел индийскую притчу.

«Как-то собака обратилась ко льву со словами:

– О царь зверей! Поменяй мне имя, ибо оно некрасивое.

Лев ответил:

– Ты предаешь доверенное тебе, и другое имя тебе не подойдет.

– А ты проверь меня, – попросила льва собака.

Лев дал ей кусок мяса и сказал:

– Побереги его до завтра, а я за это поменяю твое имя.

Собака взяла этот кусок мяса, а спустя некоторое время стала смотреть на него и думать, правильно ли она поступила. И когда голод взял верх над нею, она сказала:

– А что в моем имени такого? Собака как собака, имя, приятное на слух. – И съела мясо».

Рассказав эту притчу, учитель сказал:

– Все в мире должно находиться на том месте, где появилось, и радоваться тому облику, в котором его явил Создатель. Переделать ничего невозможно. Ведь недаром в пословице говорится: «Сколько ни шлифуй черепицу, драгоценным камнем не станет».