Двигательные техники исполнения желаний
Двигательные техники исполнения желаний
Испокон веков танцы использовались для проведения различных обрядов и магических практик. Примеры таких танцев можно встретить в истории любого народа.
Особые ритмичные движения под музыку позволяли танцорам входить в глубокий транс, что облегчало им общение с духами и богами.
В некоторых культурах использование танца для вхождения в состояние измененного сознания сохраняется и до сих пор.
Например, танец является неотъемлемой частью такой древнейшей религии, как шаманизм.
Ученые утверждают, что история шаманизма насчитывает десятки тысячелетий. В той или иной форме эта система верований была развита у народов Северной Европы (саамы), Сибири, Дальнего востока, Юго-Восточной Азии и Африки, у индейцев Северной и Южной Америки.
Сегодня, как и тысячи лет назад, современные шаманы посредством магического танца путешествуют в иные миры, получают тайные знания, исцеляют себя и других, решают насущные проблемы своего народа.
Еще один яркий пример подключения к ресурсам подсознания с помощью движений – танец Латихан.
Латихан – это вид динамической медитации, спонтанный танец. В широком смысле, латиханом зовут действие, совершающееся интуитивно.
Термин был введен в начале 20 века суфием Бапаком Мухаммадом Субухом, который обозначил так один из способов общения со Святым Духом.
Суть метода в следующем. Человек обращается к Святому Духу за помощью, прося Его сконцентрироваться над своей головой и затем пролиться сквозь тело. Поток Святого Духа проливается через тело человека, омывая и исцеляя его.
Если полностью отдаться этому Потоку, то тело начинает танцевать, выполнять плавные и гармоничные интуитивные движения, так называемый спонтанный танец.
Чем полезен спонтанный танец?
Человеческое тело – умный, самовосстанавливающийся механизм. Чтобы помочь своему организму, нужно просто довериться ему.
Спонтанный танец освобождает тело от блоков и зажимов, тем самым способствуя оздоровлению человека, повышению энергии и общего тонуса, стабилизации эмоционального состояния.
Если у вас есть проблемы со здоровьем, выделяйте десять-двадцать минут в день, чтобы дать своему телу возможность «починить» себя.
Для этого не обязательно иметь определенные религиозные убеждения или обладать специальными эзотерическими знаниями.
Просто расслабьтесь и снимите внешний контроль. Пусть ваше тело двигается и принимает такие позы, которые оно посчитает нужными. Танцуйте столько, сколько захотите.
Создатели системы Симорон предложили использовать похожие танцы для исполнения желаний.
СИМОРОНСКИЕ ТАНЦЫ
Эта техника подходит для людей любого возраста, легка в исполнении и совершенно безопасна. Для ее выполнения не обязательно уметь танцевать.
Порядок выполнения.
Выберите место, где вас никто не побеспокоит в течение тридцати минут. Танцевать лучше без свидетелей. Во-первых, так вам будет проще расслабиться. Во-вторых, людей непосвященных ваши действия могут слегка шокировать.
Наденьте удобную одежду.
Определитесь с желанием, над которым будете работать. Сформулируйте его по всем правилам. Несколько минут думайте о своем желании.
Начинайте танцевать. Для этого расслабьте тело. Можно закрыть глаза. Музыка вам не нужна – слушайте свою внутреннюю мелодию.
Позвольте своему телу двигаться так, как оно хочет. Пусть вами движут интуиция и творческое бессознательное. Разрешите вашим рукам, ногам, животу, шее и голове делать все, что им заблагорассудится.
Нет правильных или неправильных движений. Танец может быть стремительным и энергичным или грациозным и плавным.
Вам может захотеться напевать какую-то мелодию, выкрикивать слова и даже произносить тарабарщину на незнакомом языке – сделайте это.
Через некоторое время вы почувствуете особое состояние, «поймаете волну». В это время снова подумайте о своем желании.
Танцуйте так долго, как сочтете нужным. Если вам захочется через несколько часов или дней повторить упражнение еще раз – на здоровье.
Главное – хорошее настроение и вера в то, что ваше желание обязательно исполнится самым благоприятным для вас образом.
ТЕХНИКА «ШАГИ К МЕЧТЕ»
Любое автоматическое действие (действие, которое выполняется не задумываясь, «на автопилоте») способствует вхождению человека в естественное трансовое состояние. Ходьба для взрослого человека – действие автоматическое. Желание, загаданное в процессе ходьбы легко проникает в бессознательное.
Для выполнения данной техники вам понадобится любая дорога или тропинка и тридцать-сорок минут свободного времени.
Порядок выполнения.
Определитесь с желанием.
Шагайте некоторое время по дороге, ни о чем не думая.
Когда ваш разум будет расслаблен, начинайте проговаривать в ритме движения следующие слова: «Каждый шаг приближает меня к… (желание)»
Например:
«Каждый шаг приближает меня к здоровью и молодости».
«Каждый шаг приближает меня к богатству и успеху».
«Каждый шаг приближает меня к любви и браку».
При этом старайтесь представлять себя в желаемом состоянии (богатым, здоровым, любимым).
Двигайтесь подобным образом, проговаривая и представляя свое желание, так долго, как сможете.
Повторять упражнение можно сколько угодно раз.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.