Упражнение 50. Разгадываем сны

Упражнение 50. Разгадываем сны

Это упражнение требует предварительной подготовки: записывайте свои сны в течение нескольких дней или недель настолько полно, насколько возможно.

В выбранное время останьтесь в одиночестве, попросите не беспокоить вас, вам понадобится не менее 30 минут.

Возьмите записи своих снов, выберите тот, который хотите расшифровать, и внимательно прочитайте его. Дайте ему название – первое, пришедшее на ум (пусть даже логически неверное).

Закройте глаза, дышите медленно и спокойно, делая глубокие вдохи и размеренные выдохи без пауз. Постарайтесь прокрутить сон перед мысленным взором.

В нескольких коротких фразах сформулируйте основную идею сна, например: «Захватывающее приключение», или «Тревожащее бездействие», или «Странные встречи».

Прокрутите перед мысленным взором сон, сосредоточившись на чувствах и эмоциях. Следите за их изменениями, замечайте их, после чего запишите.

Попробуйте мысленно пообщаться с теми персонажами, которые были во сне, задавайте вопросы и внимательно выслушивайте ответы.

Запишите.

Если вы устали, то прервите упражнение и вернитесь к нему позднее. Важно, чтобы вы хотели разгадать сон и получали от этого процесса удовольствие.

Прочитайте свои записи, словно они принадлежат стороннему человеку. Не оценивайте их, не ищите логику. Произнесите: «Я знаю правильный ответ», и прислушайтесь к себе.

Правильная трактовка сама придет к вам в виде образа или емкой фразы, возможно – в виде вопроса.

Критерием правильности будет чувство удовлетворения и завершенности. Если его нет – вернитесь к своим записям через какое-то время или повторите упражнение полностью. Помните – очень важно хотеть найти правильный ответ.

Раз и навсегда ответить на все вопросы и найти разгадку для всех знаков судьбы невозможно. Расшифровав один символ, мы получаем от Вселенной другой, так же требующий расшифровки. Но развивая свою внимательность и тренируя готовность к получению и толкованию знаков, вы постепенно начинаете иначе видеть жизнь, и все происходящее в ней приобретает дополнительный, более глубокий смысл, а значит, и знаки и предупреждения судьбы становятся более полными и информативными.

Важно помнить также, что нет единой «схемы» толкования для всех – именно поэтому нет смысла ходить к экстрасенсам и гадалкам – никто лучше вас самих не сможет понять – что хочет сказать вам Вселенная.

Не ждите, что в какой-то момент знаки станут очевидны: для того чтобы правильно понять знаки судьбы, всегда требуется осознанное усилие!

Став более чувствительным к ее подсказкам, вы можете не только пытаться расшифровать те знаки, которые появляются в вашей жизни, но и сами формировать вопросы, требующие ответа.