Упражнение 54. Напитываемся энергией света

Упражнение 54. Напитываемся энергией света

Вы можете выполнять это упражнение в любое удобное для вас время и в любом месте. Очень хорошо, если есть возможность выполнять его на улице, при ясной солнечной погоде.

Встаньте прямо, голова немного запрокинута, но без напряжения шеи. Поднимите руки, потянитесь, опустите руки, резко выдохните и сделайте глубокий вдох.

Снова поднимите руки вверх, почувствуйте, как энергия света проникает через ваши пальцы, течет вместе с кровью по венам. Просто наслаждайтесь этим моментом, не торопитесь, прочувствуйте состояние единения со Вселенной. Ничего не просите, старайтесь не допускать посторонних мыслей, используя для этого дыхание – на выдохе произносите тягуче «омммм».

Свет циркулирует по вашему организму, концентрируясь в районе сердца, и там начинает формироваться небольшая сфера солнечного теплого света.

Теперь вы излучаете свет, одаривая им всех, не делая никаких различий.

Произнесите: «Я – это свет. Свет – это я».

Теперь космическая энергия и ваша энергия смешиваются, питая друг друга. И это происходит всегда, даже тогда, когда вы не замечаете этого. Почувствуйте, как расширилось теперь ваше сознание, как все вокруг стало включаться в это ощущение: восход солнца, движение звезд, рождение и гибель миров, рост деревьев.

На выдохе, когда почувствуете состояние наполненности, соедините руки перед грудью, медленно опустите их вниз и открывайте глаза.

При правильном выполнении упражнения вы почувствуете неимоверный прилив сил.

Прочитав данную главу, вы научитесь получать желаемое, отказываясь от борьбы, что даст вам возможность сохранить свою энергию для реализации собственных целей. Вы научитесь получать дополнительную энергию света в любой момент времени и в любом месте.