Упражнение 3.1. Цвет как символ эмоции

Упражнение 3.1. Цвет как символ эмоции

Для выполнения этого упражнения вам потребуется:

Десять минут

Спокойное место, где вас никто не потревожит

Многие книги о магии содержат таблицы и списки цветовых соответствий. Их интересно читать, хотя они произвольны и малопригодны для наших целей. Давайте лучше потратим несколько минут, чтобы помедитировать над тем, какие цвета вы ассоциируете с перечисленными ниже эмоциями. Когда вам будет ясна ваша цветовая реакция на эмоцию, запишите полученный результат.

Гнев ________________

Любовь ________________

Печаль ________________

Апатия ________________

Радость ________________

Счастье ________________

Сексуальная привлекательность ________________

Сила ________________

Страх ________________

Боль ________________

Тоска ________________

Поражение ________________

Умиротворенность ________________

Разочарование ________________

Защищенность ________________

Трусость ________________

Безмятежность ________________

Безразличие ________________

Сожаление ________________

Желание ________________

Искренность ________________

Ум ________________

Оборонительное поведение ________________

Одиночество ________________

Возбуждение ________________

Процветание ________________

Удовольствие ________________

Отторжение ________________

Праведность ________________

Гордость ________________

Красота ________________

Вера ________________

Убежденность ________________

Отстраненность ________________

Мстительность ________________

Уверенность ________________

Беспокойство ________________

Застенчивость ________________

Робость ________________

Сожаление ________________

Ненависть ________________

Мужество ________________

Нервозность ________________

Жизнерадостность ________________

Предприимчивость ________________

Правильных или неправильных ответов здесь быть не может. Важно, чтобы вы распознавали свои эмоциональные ассоциации и триггеры, накопленные в процессе жизни. Эти интуитивные ассоциации у вас уже существуют, и я не вижу никакой необходимости заново изобретать велосипед, обучая вас произвольному набору соответствий, которые у вас могут не работать. Гораздо эффективнее пользоваться своими собственными соответствиями.

Позвольте привести пример. Я не выношу желтый цвет. Он напоминает мне о блондинках, которые дразнили меня в школе, о том гневе, который вызывали во мне эти насмешки, и о невозможности ничего с этим гневом поделать. Это тот цвет, который я ассоциирую у себя с гневом, но кто-то другой может ассоциировать его со счастьем. Возможно, для него желтый цвет символизирует солнечный день, игру на песчаном пляже или цвет того ярко-желтого платья, в котором девушка пришла на свое первое свидание. Вы поняли идею. Мне достаточно подумать о желтом, чтобы мое настроение изменилось. Если я хочу проецировать чувство гнева, даже не испытывая его в тот момент, мне достаточно сфокусироваться на желтом цвете.

В процессе выполнения следующего упражнения мы узнаем, как вызывать эмоциональную энергию, основываясь на своей реакции на цвет.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

ЭМОЦИИ

Из книги Диалог с читателями автора Лазарев Сергей Николаевич


Эмоции

Из книги Ум человека автора Торсунов Олег Геннадьевич

Эмоции Это вид деятельности ума, при котором мысли, чувства или желания, соприкасаясь с умом, приводят его в возбуждение. Эмоции — это возбуждение ума, приносящее радость или печаль, счастье или страдание. От одних типов возбуждения эгоистичный ум испытывает счастье, от


СИМВОЛ ЗМИЯ

Из книги Учение храма. Том I автора Автор неизвестен

СИМВОЛ ЗМИЯ Люди всегда пытались проникнуть в глубинную тайну, скрывающуюся за антагонизмом человека по отношению к ползающим тварям – невзрачным червякам, безвредным, а нередко даже и полезным маленьким змеям, – испытываемым им, когда эти твари нечаянно заползают на


V. Две эмоции

Из книги Курс чудес автора Уопник Кеннет

V. Две эмоции 1. Как уже говорилось, тебе присущи две эмоции: любовь и страх. Одна из них неизменна, но — в постоянном обмене, предлагаемая вечными — вечным. В этом обмене она продолжена, поскольку, отдаваемая, она растет. Другая — принимает множество форм, ведь содержание


СИМВОЛ СМЕРТИ И СИМВОЛ ЖИЗНИ

Из книги Карлос Кастанеда. Утраченные лекции. Охота за Силой. Путь Собаки автора Бирсави Яков Бен

СИМВОЛ СМЕРТИ И СИМВОЛ ЖИЗНИ Кастанеда попросил нас достать кости, которые мы принесли с собой.— Теперь, наконец-то, вы узнаете, что стоит за этим предметом силы, и символом чего она является, — сказал он, взяв кость у Уилла и подняв ее высоко над головой. — Есть


Эмоции

Из книги Просветление – не то, что ты думаешь автора Цзы Рам

Эмоции В: Бывает, что ваши чувства ранят?Уэйн: Конечно.В: И что тогда происходит? Уэйн: Когда мои чувства ранят, я испытываю эмоциональную боль. Когда поранилось мое тело, я испытываю физическую боль.В: И вы не отождествляете себя с эмоциональной болью? Уэйн: Что вы имеете в


Эмоции

Из книги Мастерская перехода. Восхождение в Любовь. Учебник Мастера Жизни автора Усманова Ирина Александровна

Эмоции Показателем внутренней Гармонии человека являются его эмоции. Эмоции обеспечивают единство физической и духовной составляющих человека. Если вы чувствуете себя хорошо, умиротворённо, то Тело, Ум, Душа (и Сердце) – в согласии, а значит, вы – на верном пути. В


Цвет как символ букета

Из книги Книга примет и суеверий автора Мудрова Ирина Анатольевна

Цвет как символ букета В современном мире символика цветов и их расцветок утратила столь важное значение, которое ей приписывалось во многих национальных традициях. Из каких бы цветов не был составлен букет, он всегда будет принят с благодарностью, а ваши теплые чувства


Эмоции – что это?

Из книги Жить без боли в спине: как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие автора Риппл Стивен

Эмоции – что это? Эмоции держат нас в тонусе. Взглянув на них под таким углом, мы обнаружим связь между эмоциями, которые движут нами на психологическом уровне, и скелетной мускулатурой, заставляющей двигаться наше физическое тело. Лишь стоит нам признать наличие


Эмоции

Из книги Исцеление от эмоциональных травм – путь к сотрудничеству, партнерству и гармонии автора Коннелли Кристин

Эмоции Эмоции служат наглядным примером того, как химический и электрический мозг взаимодействуют с сознанием. Как и память, эмоции – особенно гнев, страх и стыд – это ключевые механизмы формирования травмы. Кэндис Перт даже считает, что их порождают некие «молекулы


Защитный символ

Из книги Освобождение от неприятных мыслей и эмоций автора Ингерман Сандра

Защитный символ Еще один способ – это представить себе символ, который станет вашим щитом. Может быть, вы уже знаете какой-то символ, который может быть использован в этом качестве. А может быть, вам стоит сесть с цветными карандашами или пастельными мелками, и попробовать


Символ веры

Из книги Ваши защитные силы. Защитная магия от сглаза, порчи, проклятия автора Кашин Сергей Павлович

Символ веры Верую во единаго Бога Отца, Вседержителя, Творца небу и земли, видимым же всем и невидимым. И во единаго Господа Иисуса Христа, Сына Божия, Единороднаго, Иже от Отца рожденнаго прежде всех век; Света от Света, Бога истинна от Бога истинна, рожденна, несотворенна,


Эмоции

Из книги Качая колыбель, или Профессия «родитель» автора Шереметева Галина Борисовна

Эмоции Проявляясь каждый раз, когда дети играют, эмоции закрепляются как стойкие избирательные отношения к сверстнику и становятся симпатиями. Если в группе детей созданы необходимые условия для игровой деятельности, внимание взрослых к играм, положительная оценка


Эмоции – что это?

Из книги Лечение позвоночника: научитесь жить без боли в спине. автора Риппл Стивен

Эмоции – что это? Эмоции держат нас в тонусе. Взглянув на них под таким углом, мы обнаружим связь между эмоциями, которые движут нами на психологическом уровне, и скелетной мускулатурой, заставляющей двигаться наше физическое тело. Лишь стоит нам признать наличие


Символ

Из книги Герольды «Наследия предков» автора Васильченко Андрей Вячеславович

Символ Предпринимавшиеся ранее исследования оказались не в состоянии постичь суть родовых символов, так как в них вообще не учитывался символический характер знака, равно как и суть символов в целом. Родовой знак является символом в самом глубочайшем понимании смысла