Снижение тревожности

Снижение тревожности

Если вы тревожны и не стрессоустойчивы, поможет успокаивающий триггер. Пользуйтесь этим для любой ситуации, когда вам нужно выступать или говорить на людях, заводить знакомства или ходить на собеседования. Триггер усмирит внезапный гнев и принесет релаксацию в те моменты, когда вы не можете позволить себе медитировать.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.