Упражнение 26: духовное путешествие
Упражнение 26: духовное путешествие
Следующая медитация – это опыт духовного путешествия. Сначала выберите место, в котором вы никогда не бывали, но сможете скоро поехать туда. Не выбирайте слишком удаленное место, побывать в котором не удастся. Помещения, обычно общественные, наиболее подходят для этого упражнения, чем места под открытым небом. Держите под рукой бумагу и ручку, прежде чем начать отсчет.
Лучший совет, который я могу дать по поводу духовных путешествий, – умерьте ожидания. Ваш опыт вряд ли окажется таким, каким вы представляете переживания покидания тела или опыт клинической смерти. Однако порой возникающие образы бывают более яркими, чем реальность. Не тревожьтесь, если вы все еще можете чувствовать свое тело или если вы его не чувствуете. Думайте о процессе меньше как о том, что вы покидаете тело, и больше как о ментальной проекции. Меньше фиксируйте внимание на физических ощущениях; ваша цель – впечатления. Для многих это больше похоже на мысленную проекцию в упражнении 13, чем на то, каким они представляют полное ощущение покидания тела.
1. Начните с упражнения 9: отсчет до медитативного состояния.
2. Ощутите энергию своего тела, свое восприятие и осознание себя в теле. Сформируйте намерение, что хотели бы физически спроецировать сознание за пределы тела. Вы можете испытывать легкое покалывание в темени или в солнечном сплетении или почувствуете, что ваше сознание распространяется наружу, в одном направлении. Вы можете даже представить, что стоите снаружи от своего тела и ваше осознание «перепрыгивает» в эту копию.
3. Закрыв глаза, ощутите помещение вокруг себя. Не пытайтесь вспомнить его, а позвольте информации приходить к вам. Информация может быть визуальной или экстрасенсорным знанием о том, что находится в комнате. Отмечайте все детали, в том числе фактуру дерева дверной рамы, текстуру пола, ваш алтарь для медитаций и все остальное, что привлекает внимание.
4. Теперь подумайте о месте, которое вы хорошо знаете, например, своем офисе или доме друга. Выразите намерение немедленно отправиться туда. Представьте, как ваше сознание покидает вашу комнату для медитаций, через обычную дверь или вылетев через потолок и крышу. Позвольте себе отправиться в путь. Если вы не уверены в том, где именно оно находится в отношении того, где вы находитесь сейчас, не волнуйтесь. Визуализируйте дорогу света, портал, который перенесет вас в выбранное место. Откройте этот портал призывающей пентаграммой. Пройдите через нее, просчитайте от пяти до одного, на счет один тоннель закончится, и вы окажетесь в точке назначения.
5. Осмотрите это место и позвольте деталям прийти к вам. Большая часть будет вам знакома, но осознавайте все, что покажется необычным. Отмечайте это. Вернитесь через световой тоннель, посчитайте от пяти до одного и верните свое сознание в тело. Закройте ворота изгоняющей пентаграммой. Если вы хотите продолжить, не считайте обратно вверх.
6. Повторите шаги 2–5, но теперь выразите намерение попасть в новое место, то, в котором вы еще не были физически. Снова оглядитесь и позвольте деталям прийти к вам, в том числе цветам, звукам, картинам и общей планировке. Хотя вы можете делать медитацию ночью, но место может явиться вам освещенным дневным светом, что значит, что вы перенеслись во времени. Не волнуйтесь из-за этого. Соберите как можно больше информации и выразите намерение запомнить все. Если место погружено в темноту, попросите показать его освещенным.
7. Вернитесь в нормальное сознание, произведите отсчет и дайте себе ясность и равновесие. Выполните необходимую связь с землей. Вам может понадобиться больше связи, чем обычно, поэтому действуйте медленно и следите, чтобы сознание вернулось полностью.
8. Запишите всю информацию, которую запомнили. Набросайте несколько рисунков. Перенесите на бумагу как можно больше подробностей. Если вы не знаете, что было в углу, не пытайтесь насильно вытащить это из подсознания. Часто то, что кажется нелогичным, оказывается правильным.
Когда появится возможность, проверьте посещенное место и убедитесь, насколько хорошо вы его увидели. Помните, что что-то может измениться к тому моменту, когда вы туда попадете. Если вы «видели» в процессе медитации синее пятно где-то справа, а когда приходите в магазин, то синие футболки оказываются слева, спросите у кого-нибудь из работников, что менялось. Может оказаться, что футболки только вчера, когда вы «путешествовали», висели справа, а потом их перевесили. Следуйте первому порыву интуиции. Помните, что вам не требуется угадывать все с детальной точностью.
Впервые я делал такую духовную проекцию, представляя известный книжный магазин, который открыл филиал в моем районе. Все эти магазины устроены похоже. Когда я послал проекцию, первое впечатление показалось мне неправильным. Кассы находились в неожиданном месте. Журналы стояли не там. Не было маленького кафе. Когда я проверил, все оказалось таким, каким я увидел, и не было похоже на прочие магазины этой сети. Если бы я пытался сделать видение похожим на свои представления, то ошибся бы.
Иногда духовное путешествие в физическом пространстве случается в состоянии сна. Моя ученица и подруга Робин планировала навестить свою дочь в Италии. Перед поездкой она проснулась после очень яркого сна об Италии, определенном здании, планировке и пейзаже, в том числе о реке поблизости. Позднее она вышла в Интернет, нашла сайт своего отеля и увидела изображение приснившегося ей здания. Когда она туда попала, все точно соответствовало. Ей хорошо давалась подобная работа, и часто она духовно навещает сестру. Хотя это вполне приемлемо, но нужно руководствоваться здравым смыслом и быть тактичными, чтобы не нарушать границ личного пространства других людей.
Моя подруга по ковену Джинелла и ее муж Скотт учились вместе со мной, но в другое время, и у каждого случился свой интересный опыт духовного путешествия. В видении Джинеллы было много медных перил или прутьев в ресторане, который она планировала посетить. Когда же она попала туда, то к своему огорчению обнаружила, что медные перила остались только в одном месте. Она не знала, что в ресторане случился пожар, и ее описание больше соответствовало прежней отделке. Иногда мы переносимся не только в пространстве, но и во времени, потому что эти связующие нас реальности превосходят такие концепции. В таких случаях очень важны намерения. Выразите намерение оставаться в настоящем.
Скотта поначалу разочаровал его опыт духовных путешествий. В его видении было много образов, но они как будто не соответствовали действительности. Затем он взглянул на изучаемое место с определенной точки зрения, и все встало на свои места. Как любой другой навык, этот требует практики. Нужно определить, хотите ли вы и дальше развивать его. Иногда один маленький успех помогает создать большую картину наших магических способностей, и мы выбираем те из них, которые необходимы нам в повседневной жизни. Не обязательно каждому быть идеальным во всем.
Новые задания
? Выполните упражнение 26 и запишите полученные впечатления в свою «Книгу Теней».
? Начните вести журнал сновидений. Выразите утверждение, что будете помнить свои сны, когда просыпаетесь, и держите на ночном столике открытый блокнот и ручку. Можете даже использовать диктофон, если хотите. Когда просыпаетесь, запишите первое, что вспомнили. Первые несколько раз вы можете не помнить ничего, но будете учить себя фиксировать свои сны. Фрагменты предложения могут заставить весь сон вернуться в вашу память. Сны важны для того, чтобы раскрыть внутренний мир. Запись снов поможет вам лучше вспоминать медитации.
Продолжающиеся задания
? Дневник: пишите по три страницы в день.
? Сосредоточьтесь на регулярной практике медитаций, по крайней мере три раза в неделю, если не ежедневно.
? Почитайте и осознавайте свою интуицию. Продолжайте задавать ей вопросы.
? Пользуйтесь мгновенной магией в повседневной жизни.
Советы
? Иногда бессонница – это мягкий намек на то, что вам нужно заняться интроспекцией. Хотя нам нужно балансировать ежедневные потребности в здоровье и сне, но если у вас начинается период бессонницы, возможно, настало время провести некоторую интроспективную работу, вести журнал или медитировать. После того, как вы получите нужное послание, ваше тело успокоится и уснет. Прислушивайтесь к телу и найдите равновесие, подходящее вашей жизни и здоровью. Продолжительные периоды бессонницы вредны для тела и души.
? Если вы страдаете от тяжелых сновидений и кошмаров и подозреваете внешнее экстрасенсорное нападение, окружите себя и свою кровать щитом, как описано в главе 9. Особую силу этому придает синий цвет. Если вас продолжают мучить кошмары, обращайте внимание на образы. Ваше высшее «Я» может передавать вам послание или указывать на страх, который вам нужно преодолеть.
? Если вам не дается упражнение на духовную проекцию, начните с того, что визуализируйте яркое облако дыма или пара, которое покидает ваше тело, обычно через одну из чакр. Облако приобретает форму, образуя совершенную, идеализированную вашу копию. Спроецируйте свои чувства, разум и ощущение самоосознания в эту копию. Представьте, как «выпрыгиваете» из своего физического тела. Затем продолжайте двигаться наружу, в астральном двойнике.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.