2-й лунный день

2-й лунный день

Во 2-й лунный день уязвимы органы ротовой полости, верхняя челюсть, зубы. Это хороший день для посещения сауны или бани, для начала диеты или лечебного голодания, для силовых упражнений. В этот день перед восходом Луны следует промыть желудок, выпив 1 литр подсоленной воды с лимонным соком. Второй лунный день – подходящее время для того, чтобы приступить к циклу физических упражнений. Если вы давно подумывали о том, чтобы заняться спортом, и ждали лишь удобного момента, то сейчас этот момент настал. Не обязательно ходить в спортзал по три раза в неделю, но необходимо дать себе хотя бы элементарную физическую нагрузку, что можно делать и на дому. Помните, что беготня по магазинам полезным упражнением не считается: она лишь еще более утомляет нас, а упражнения должны, наоборот, снимать усталость и повышать тонус. Хотя бы пять минут в день посвятите упражнениям – можно на общий тонус, можно на проблемные зоны – и вы уже через неделю заметите разницу, а к окончанию месяца она станет заметна окружающим. Кроме того, если сегодня отказаться от всяких нагрузок, то повысится риск отложения солей и образования камней, могут заболеть зубы. Особенно если у вас есть склонность к пародонтозу.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.