6 мая

пт., 29–1 лунные дни

Новолуние 23:31

Неблагоприятный день!

Не забывайте о здоровье!

Помните, что в вашей жизни обязательно должен быть баланс. Если вы уделяете внимание своей работе, карьере, любви, не забывайте о своем здоровье. Правильный массаж рук и пальцев является не просто условием их красивого внешнего вида, но и залогом вашего хорошего самочувствия. Во время разминания кистей стимулируются активные нервные точки, отвечающие за нормальную работу соответствующих органов и систем.

Что нужно сделать

1. Легкими поглаживаниями пройдитесь по всем пальцам от кончика к основанию, сначала с тыльной и ладонной стороны, а затем – с боковых. Повторите 3–4 раза.

2. Разотрите каждый палец от кончика до основания петлеобразными движениями (словно пытаясь нарисовать ряд из петелек). Затем пройдитесь по пальцам легким поглаживанием. Затем вновь используйте петлеобразные растирания. Повторите 3–4 раза.

3. Выполните прямые поглаживающие движения кистей с тыльной и ладонной сторон в направлении от кончиков пальцев к запястью сначала правой, затем левой руки. Повторите 3–4 раза.

4. Прямым обхватывающим движением выполните поглаживание от кончиков пальцев до середины предплечья, имитируя надевание перчатки. Повторите 3–4 раза.

Дополнительные ритуалы: см. 10 января, 8 февраля (с 17:40), 9 марта, 7 апреля (с 15:25), 5 июня (с 07:01), 4 июля (с 15:02), 3 августа, 1 сентября (с 13:04), 1 октября, 30 октября (с 20:39), 29 ноября (с 15:19), 29 декабря (с 09:54).

Данный текст является ознакомительным фрагментом.