Упражнение для отпускания страхов

Упражнение для отпускания страхов

Если вы приняли решение начать новую жизнь, отбросьте все сомнения. Ваши возможности безграничны. Самое главное – не терять веры, надежды и храбрости. Ваш оптимизм и позитивный настрой станут залогом успеха в построении нового радостного бытия.

Если же в какой-то момент вас одолеют страхи, применяйте следующую технику:

СКАЖИТЕ СТРАХАМ ТВЕРДО: «НЕТ, НЕТ, ЕЩЕ РАЗ НЕТ!»

ПОМЕСТИТЕ НА ИХ МЕСТО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ, РАДОСТНЫЕ ОБРАЗЫ И ПОЗИТИВНЫЕ МЫСЛИ И СКАЖИТЕ ИМ: «ДА, ДА, ДА!»

Делайте это всякий раз, когда вас охватывает беспокойство, заменяйте неприятные картины картинами благополучия, и результат не замедлит сказаться.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.