Рудра-мудра

Рудра-мудра

Является властителем чакры солнечного сплетения. Она активизирует чакру солнечного сплетения и органы, связанные с этой чакрой, т. е. желчный пузырь, желудок, печень, поджелудочную железу, мышцы. Когда в этих органах ослабевает поток жизненной энергии, который идет в голову, появляются вялость, тяжесть, головокружение.

Показания: при болезнях сердца, головокружениях, опущениях внутренних органов, состояниях изнеможения.

Как выполнять: соединить кончики большого, указательного и безымянного пальцев. Остальные пальцы выпрямлены без напряжения. Выполнять для профилактики и как лечение.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.