ФИТА – переключаться от дел к отдыху
ФИТА – переключаться от дел к отдыху
Это слово-лекарь поможет вам:
• научиться радоваться жизни во всех ее проявлениях
• обрести способность отбрасывать все мысли о делах и полностью расслабляться
• стать источником позитивной энергии для других людей
Применяйте его:
• когда вам необходим полноценный отдых от дел
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – за несколько часов, когда требуется его помощь.
Созерцание
В течение двух минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение
Повторите слово-лекарь три раза.
Настрой
Сядьте в мягкое кресло, руки уложите на колени ладонями вверх. Закройте глаза.
Представьте себя сидящим посреди сада. Медленно сгущаются сумерки, и на таящихся в тени деревьях загораются разноцветные фонарики. Их становится все больше, и вот уже все пространство вокруг вас наполнено точками цветного света, излучающего легкость и беззаботность. Впустите его энергию в себя, позвольте ей заполнить все ваше тело – внутри вас не остается места ни для чего, кроме разноцветного мерцания.
В темном небе рассыпаются огни фейерверка. Искры цветного огня медленно опускаются к кронам темных деревьев и гаснут, а новая россыпь уже взрывается у вас над головой. Раскрасьте ночь в свои любимые цвета – этот праздник в вашу честь. Позвольте энергии этого торжества наполнить вас ликующей силой.
Сделайте глубокий вдох и три коротких выдоха.
Четко произнесите: «Фита дарит мне свободу и радость!»
Данный текст является ознакомительным фрагментом.