ТВЕРДО – помочь сердцу и сосудам
ТВЕРДО – помочь сердцу и сосудам
Это слово-лекарь поможет вам:
• избавиться от проблем с сердцем и сосудами
• предотвратить развитие атеросклероза
• снять болевые ощущения и успокоить сердцебиение
• избежать проблем с перепадами давления
Применяйте его:
• перед приемом лекарств и проведением процедур
• при выполнении упражнений
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – утро после завтрака.
Созерцание
В течение двух минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение
Повторите слово-лекарь 6 раз.
Настрой
Лягте на спину на мягкую поверхность, правую ладонь положите на область сердца, левую – на область солнечного сплетения. Закройте глаза.
Ощутите тепло в правой ладони, мягко перетекающее в ваше тело. Волна тепла достигает сердца и его мерными толчками начинает распространяться по всем сосудам. Пройдя по крупным артериям, она устремляется в более мелкие сосуды, неся им энергию здоровья, очищая и укрепляя их. Распределяясь по капиллярам, теплая волна с током крови направляется по венам обратно к сердцу. Круг за кругом обегает она весь ваш организм, нормализуя движение крови, возвращая стенкам сосудов гибкость и эластичность, без следа растворяя скопления тромбоцитов и холестерина.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на три секунды. Медленно выдохните. Повторите три раза.
Четко произнесите: «Твердо всегда на страже здоровья моего сердца и сосудов».
Данный текст является ознакомительным фрагментом.