Пробуждение Радогоры

Встаньте на пол, выпрямите спину, ноги поставьте на ширине плеч.

Плавно поднимите руки вверх через стороны, ладони должны быть направлены вниз.

Соедините руки тыльными сторонами запястий немного согните руки в локтях. Следите за тем, чтобы ладони смотрели в разные стороны. Сделайте глубокий вдох.

Плавно сгибайте локти, опуская кисти к макушке головы.

Разъедините руки и, выдыхая, разведите руки в стороны. Локти при этом не разгибайте.

Выдохнув, выпрямите руки, откиньте голову назад и посмотрите вверх. Поднимитесь на носки и потянитесь вверх всем телом.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

3 ПРОБУЖДЕНИЕ Моя цель — дать вам общее представление о том, что я узнал об истине и показать вам то, что и вы сами можете открыть то же самое или даже большее для себя. Касательно этого вопроса позвольте мне поделиться с вами тремя самыми мощными техниками для ускорения

Пробуждение Только пробудившись, вы можете узнать истинное значение этого слова.Вместо того, чтобы быть потерянными в думании, когда вы пробуждаетесь, вы узнаете себя, как осознанность, стоящая за ним. Думание перестает быть самообслуживающей независимой активностью,

Пробуждение Фактически во всех психических, сознательных и мистических традициях первым шагом к осознанию своих собственных индивидуальных сил является процесс «пробуждения». Все эти школы мысли опираются на теорию, что по большей части все мы пребываем в более или

ПРОБУЖДЕНИЕ Человечество всегда искало себе путь, – рассказывал мне Заратустра. – Желание найти верную дорогу заманчиво, но нелепо, ибо критериев нет. Впрочем, я знаю один – радость, а всё остальное ничего не стоит! О многих путях можно было бы рассказать. Многие дороги

ПРОБУЖДЕНИЕ Духовность предполагает бодрствование. На протяжении всей своей жизни большинство из нас беспробудно спит. Люди рождаются, живут, женятся, плодят детей, умирают — и все это во сне. Им, так ни разу и не проснувшимся, никогда не постичь красоты и прелести

Духовное пробуждение 551 =Для духовного пробуждения необходимо мужество (29) = «Числовые коды». Крайон Иерархия 05.07.2011 г.Я Есмь Что Я Есмь!Я Есмь Манас! Приветствую Тебя, Владыка!Светлана, Дорогая! Ты права. Человек, как ты говоришь, – это «флэшка» на которой записана вся

Пробуждение намерения Слова являются магическим достоянием каждого, кто ими владеет.Звучание и смысл слов чрезвычайно важны для сталкеров. Слова используются ими как ключ ко всему, что скрыто: если сталкер хочет сообщить кому-либо толчок, то он должен сформулировать

8. Жест «пробуждение» Начинаем из положения стоя, ноги вместе, руки прижаты к животу, кисти над пупком, сложенные следующим образом: большой палец левой руки зажат в кулак правой, свободные же пальцы левой накладываются сверху кулака правой. Это положение принимается на

Пробуждение плексусов Муладхара-чакрам В этом сплетении скрыта сила, которую нужно пробудить и заставить подниматься по спинному мозгу до шишкообразной железы. Для этой цели рекомендуется следующее упражнение. Приняв удобное положение (важно, чтобы спинной хребет не

Пробуждение подсознания Для начала нужно научиться слушать подсознание. В повседневной жизни мы часто игнорируем информацию, которую оно пытается до нас донести, и зачастую заканчивается это плачевно. Сколько раз мы слышали о том, как человек, опоздал на самолет или

Пробуждение ДНК С помощью доктора Хоанг Ван Дук я разработал формулу «энергия равна числу людей, умноженному на квадрат сознания», однако недавно я обнаружил еще кое-что, над чем стоит поразмыслить: наше сознание может быть самой ДНК. Общепринято, что все генетические

«Пробуждение» «Пробуждение» в одном из миров второго внимания — это обретение новой целостности. Можно сказать, что это одна из Трансформаций, поскольку всякое «пробуждение» в пространстве, построенном по законам, отличающимся от законов базового режима энергообмена,

Пробуждение кундалини Цель йогов – пробудить спящую часть кундалини, а затем заставить ее постепенно подняться по каналу сушумна. Для этого предписаны различные методы, включая использование воли, особые способы дыхания, мантры, разнообразные позы и движения. В