6 марта

6 марта

пт., 17 лунный день

Нейтральный день!

Девиз дня: Позвольте себе отдохнуть и повеселиться.

Не бойтесь радоваться! Смех и веселье – это позитивная энергия. Она притягивает в жизнь нужных людей и положительные перемены. Выполните упражнение «Радость».

Что нужно сделать:

1. Прикоснитесь одновременно к обеим ноздрям, обрисуйте их кончиками пальцев.

2. Сделайте медленный глубокий вдох, представляя воздух в виде струйки. Вспомните какое-нибудь приятное место на природе и представить, что вдыхаете чистый, свежий воздух. Представьте, что воздух наполнен маленькими пузырьками, как газированная вода.

3. Пузырьки проникают в легкие, с кровью разносятся по всему телу и начинают лопаться, высвобождая чистую энергию, которая наполняет вас активностью и радостью.

4. Поддержите радость, мягко растянув губы в улыбке.

Дополнительные ритуальные дни: см. 6 января, 5 февраля, 5 апреля, 4 мая, 3 июня, 2 июля, 31 июля, 30 августа, 29 сентября, 28 октября, 27 ноября, 27 декабря.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.