14 октября

14 октября

ср., 3 лунный день

Нейтральный день!

Девиз дня: Избегайте негативных эмоций!

Остерегайтесь спонтанных, необдуманных решений. Не торопитесь. Постарайтесь мыслить позитивно, боритесь со всеми тревогами, злостью, завистью и т. д. Но не загоняйте их вглубь. Подавление эмоций, переживание их в одиночестве приводят к нарушениям в физическом теле. Страх разрушает почки, гнев – печень, жадность и зависть губят сердце и селезенку.

Что нужно сделать. Если вы чувствуете, что находитесь под властью негативных эмоций: страха, беспокойства, гнева, зависти, жадности, обиды, гордости и т. д., не пытайтесь загнать их вглубь, начните наблюдать за ними. Подумайте, где в теле возникают эмоции, как они влияют на ваше тело, что вы чувствуете: спазмы в горле, груди, в кишечнике, или жар, или пульсацию. Наблюдая за эмоцией, вы уходите из-под ее власти, и она распадается и исчезает.

Дополнительные ритуальные дни: см. 22 января, 20 февраля, 22 марта, 20 апреля, 20 мая, 18 июня, 17 июля, 16 августа, 15 сентября, 13 ноября, 13 декабря.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.