6 декабря

6 декабря

вс., 25 лунный день

Нейтральный день!

Девиз дня: Забудьте неудачи!

Не стоит расстраивать и обвинять себя из-за того, что-то не получилось. Вы сделали все, что могли. Постарайтесь расслабиться и снять напряжение. Для этого выполните простое антистрессовое упражнение.

Что нужно сделать:

1. Уединитесь, чтобы вам никто не помешал.

2. Попрыгайте и произвольно помашите руками и ногами, только не слишком энергично, чтобы не потянуть мышцы. Можно даже агрессивно – ведь вас никто не видит.

Дополнительные ритуальные дни: см. 15 января, 14 февраля, 15 марта, 14 апреля, 13 мая, 12 июня, 11 июля, 9 августа, 8 сентября, 8 октября, 6 ноября.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.