Обычное меню на день

Завтрак

Мисо суп с морковью и зеленью

Мягкий рис

Чай банча или кофе из злаков

Ланч

Жареная лапша с темпе и овощами

Отварная капуста кале с репчатым луком

Чай банча или кофе из злаков

Полуденная закуска

Приготовленный на пару хлеб с луковичной пастой или спредом из мисо и тахини

Обед (Ужин)

Приготовленный в скороварке коричневый рис с хато муги

Приправа гомасио

Рагу из нута

Салат из отварных овощей с соусом из имбиря и умебоши

Араме с морковью и луком

Соленья с редисом и умебоши

Кантен с яблоками и изюмом

Чай из поджаренного ячменя

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Обычное энвольтирование на фигурку Делаем вольт человека, который принес вам неизбывное горе. Например, он изнасиловал вашу малолетнюю дочь, и вы это совершенно точно знаете. Но коррупционные полицейские и судебные органы оправдывают насильника, и вы решаете сами его

Глава 5. Необычно обычное Это ваша жизнь, это ваша ответственность. И самое лучшее, что можно посоветовать вам: просто будьте самим собой. Отбросьте в сторону все мысли о том, кем вы должны быть: отбросьте все «как», отбросьте все идеи, отбросьте все идеологии, отбросьте все

Примерное меню диеты для овна на день Завтрак (выбрать один из вариантов)а) одно яйцо всмятку или «в мешочек», один тост из хлеба с отрубями, один стаканчик нежирного йогурта;б) 25 г неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко, один банан.Второй завтрак и

Примерное меню диеты для Тельца на день Завтрак (выбрать один из вариантов)а) тост из хлеба с отрубями, немного мармелада, одно яблоко;б) один ломтик хорошо прожаренного на гриле бекона, запеченные помидоры, два хрустящих хлебца;в) 25 г неподслащенных хлопьев, разведенных

Примерное меню для Близнецов на день Диетологи считают полезной диету, подразумевающую шестиразовое питание. Каждый из приведенных ниже шести вариантов рассчитан примерно на 200 калорий. К каждому варианту добавляется большая порция смешанного салата, заправленного

Примерное меню для рака на день Завтрак (выбрать один вариант)а) полстакана гранатового сока, 50 г грибов, отваренных в воде, один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры;б) два ломтика хлеба с отрубями, 25 г копченого лосося, лимонный сок;в) половинка дыни среднего

Примерное меню для льва на день Выберите из предлагаемого перечня четыре закуски и используйте их в течение дня:а) один хрустящий хлебец, 12 г низкокалорийного мягкого сыра, один небольшой банан;б) тарелка постного супа или чашка какао, один маленький тост;в) большая

Примерное меню для девы на день Завтрак (один вариант)а) 35 г хлопьев с отрубями, разведенных молоком, нарезанный ломтиками банан, один тост из хлеба с отрубями, смазанный мармеладом или джемом, один стаканчик диетического йогурта;б) тост с одним яйцом «в мешочек», один

Примерное меню для весов на день Завтрак (выбрать один вариант):а) тост из хлеба с отрубями, один измельченный банан с корицей и двумя столовыми ложками мягкого сыра, полстакана неподслащенного апельсинового сока;б) напиток, приготовленный из стаканчика нежирного

Примерное меню для скорпиона на день 8.00: тарелка неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко или груша;10.00: тарелка постного супа, булочка с отрубями, стаканчик нежирного йогурта;13.00: 250 г курицы-гриль (без кожи) или 75 г нежирной ветчины, большая порция

Примерное меню для стрельца на день Завтрак (выбрать один вариант)а) 35 г вареной фасоли, тост из хлеба с отрубями одно небольшое яблоко;б) 25 г сваренной на воде овсяной каши с добавлением полстакана обезжиренного молока, один стаканчик натурального йогурта с двумя

Примерное меню для козерога на день Завтрак (один из вариантов)а) 25 г хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко или груша;б) один стаканчик нежирного йогурта, полстакана неподслащенного фруктового сока, один апельсин.Обеды (выбрать один из вариантов)а) два небольших

Примерное меню для водолея на день а) 75 г нежирного мяса, немного жидкой подливы, 75 г вареного картофеля, капуста, морковь;б) 150 рыбы, приготовленной на гриле, 150 г картофеля, сваренного в мундире, две столовые ложки кукурузных зерен, большая порция смешанного

Примерное меню для рыб на день Здесь нужно выбрать из предлагаемого перечня четыре салата:а) салат-латук, огурец, манго, две столовые ложки домашнего сыра;б) 50 г нежирной ветчины, апельсин, стручки зеленой фасоли, лук и салат-латук;в) 50 г курицы, цветная капуста, зеленая

Обычное или возвышенное? Следующая пара – это либо высшее состояние ума, лучшее, чем обычное, либо просто обычное состояние. В палийском языке высшее состояние называется «mahaggatа». На обычном языке мы говорим, что есть осознавание, которое лучше, чем обычное, более