20 сентября

20 сентября

Каждый день делай чуть больше, чем, как ты думаешь, тебе по силам.

Лоуэлл Томас

С добрым утром! По смыслу эта цитата совпадает с известным выражением о дополнительной миле. Если мы научились начинать день с позитивных мыслей, может быть, стоит вечером задавать себе вопрос: что удалось мне сделать дополнительно, чтобы наполнить смыслом этот день? Позвонили кому-то, написали письмо, поблагодарили кого-то? Или сказали «я люблю тебя» близкому человеку, или выстирали вещей на одну загрузку больше, или подольше посидели в ванне, чтобы освежить душу и ум? Возможно, приняли витамины, совершили короткую прогулку, поиграли с собакой, написали аффирмацию? Это могут быть любые дела, мелкие или серьезные, и они день ото дня меняют вашу жизнь и наполняют вас энергией.

Задание на сегодня

Спросите себя сегодня вечером: «Что я сделал сегодня дополнительно, чтобы наполнить этот день смыслом?»

Аффирмация дня

Я стремлюсь к тому, чтобы каждый день был наполнен смыслом.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.