История матки

История матки

Время: от тридцати минут до одного часа.

Вам потребуются: дневник и ручка.

На новой странице дневника напишите историю своей матки. Начните от ее зарождения в утробе вашей матери и продолжите описание до настоящего момента. Возможно, вам поможет временная шкала (или временной цикл), на которую вы сможете нанести даты значимых событий, например, начало менструации, беременности, операции, роды, менопаузу. А возможно, у вас получится более поэтическая история с описанием различных чувств и событий. В качестве альтернативного варианта, вы можете нарисовать историю в мультипликационном стиле, изобразить в виде мандалы или в любом другом виде, который вам нравится.

Просмотрите записи и задайте себе вопрос: что они говорят вам о ваших отношениях с маткой? Возможно, вы захотите немного подпитать эти отношения или даже исправить их, прежде чем заняться шестым шнуром. Вашей матке может понравиться массаж, стихотворение или целительная медитация.

Если вам слишком сложно написать эту историю, тогда задайте себе вопрос об утраченной связи с вашей маткой и ответьте на него на отведенной странице дневника. Как вы думаете, почему это произошло? Какие чувства вы испытываете к своей матке? Какие чувства вы хотели бы испытывать к ней? Постарайтесь перечислить все радости и горести, которые принесла вам ваша матка.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.