III. Третья тетрада
(Созерцание ума)
9. «Я вдыхаю и осознаю мой ум. Я выдыхаю и осознаю мой ум». Так он практикует.
10. «Я вдыхаю и делаю мой ум радостным. Я выдыхаю и делаю мой ум радостным». Так он практикует.
11. «Я вдыхаю и концентрирую мой ум. Я выдыхаю и концентрирую мой ум». Так он практикует.
12. «Я вдыхаю и освобождаю мой ум. Я выдыхаю и освобождаю мой ум». Так он практикует.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Созерцание Одна из форм предсказания - это созерцание - когда вы просто в сосуд или на какую-то поверхность или материал. Способы созерцания, описанные в этой книге, очень разнообразны, используя все от огня до воды.Секрет созерцания - расслабление. Если вы напряженно
ТЕТРАДА И МЕНЬШИЕ ЧИСЛА Упала святая Триада На Землю с Небес — не спасти! Разбилась она на Тетраду И числа все — до девяти… Падение плоской Триады (равностороннего треугольника) повлекло за собой образование четырех духовных первоэлементов, символизируемых квадратом,
Гексаграмма № 20 Созерцание (Созерцание) Б. Х. Будьте готовы к неприятному сюрпризу. Постарайтесь рассудительно и детально осмыслить положение дел, увидеть их так, как они обстоят в действительности. Возможно, вам придется сменить место работы и жительства. Сейчас вам
ТЕТРАДА Вопрос : Пожалуйста, объясните символизм тетрады. Ответ: Тетрада – это первый из пяти правильных многогранников – или шести, если считать также и сферу. Это геометрически правильная пирамида с четырьмя вершинами, четырьмя гранями, представляющими собой
16. Внутреннее созерцание. Люй спросил:Что такое внутренне созерцание?Чжунли сказал:Методы внутреннего созерцания и визуализации одни используют, другие нет.Замыслы ума - что обезьяны, его делания - словно жеребцы: дико скачут и не могут остановиться.Чтобы не дать
Внутреннее созерцание Будда, Ошо, первые йоги и другие мистики, начав свой путь с таких простых наблюдений, постепенно погружались все глубже и глубже внутрь себя. И в конце концов ими был найден единственный путь, позволяющий объяснить тонкий и очень сложный механизм
Созерцание взаимозависимости Найдите какую-нибудь свою детскую фотографию. Сядьте в позу лотоса или полулотоса и начните следить за дыханием. Через двадцать дыхательных циклов начните концентрировать внимание на лежащем перед вами изображении. Восстановите в памяти и
Созерцание неотрешенности Сядьте в позу лотоса или полулотоса. Следите за дыханием. Выполните одно из предложенных упражнений на созерцание взаимозависимости: «Ваше “я”», «Ваш скелет», «Умерший близкий человек». Поймите, что в мире нет ничего, что было бы постоянно и
I. Созерцание тела 1. Осознанность дыханияИ каким образом, находясь в теле, монах созерцает тело?Итак, монахи, он уходит в лес, к подножию дерева или в пустое жилище, садится со скрещенными ногами, держит свое тело прямым, а ум бдительным.Вдыхая, он знает, что вдыхает и,
III. Созерцание ума И каким образом, монахи, находясь в уме, монах созерцает ум?Итак, монахи, монах распознает ум со страстью, как ум со страстью; ум без страсти, как ум без страсти; ум с ненавистью, как ум с ненавистью; ум без ненависти, как ум без ненависти; ум с заблуждением,
IV. Созерцание объектов ума 1. Пять препятствийИ каким образом, монахи, находясь в объектах ума, монах созерцает объекты ума? Итак, монахи, находясь в объектах ума, монах созерцает объекты ума, а именно пять препятствий.Каким образом, монахи, находясь в объектах ума, монах
I. Первая тетрада (Созерцание тела) 1. Вдыхая длинным вдохом, он знает: «Я вдыхаю длинным вдохом»; выдыхая длинным выдохом, он знает: «Я выдыхаю длинным выдохом».2. Вдыхая коротким вдохом, он знает: «Я вдыхаю коротким вдохом»; выдыхая коротким выдохом, он знает: «Я выдыхаю
II. Вторая тетрада (Созерцание чувств) 5. «Я вдыхаю и чувствую радость. Я выдыхаю и чувствую радость». Так он практикует.6. «Я вдыхаю и чувствую счастье. Я выдыхаю и чувствую счастье». Так он практикует.7. «Я вдыхаю и осознаю активность ума во мне. Я выдыхаю и осознаю
IV. Четвертая тетрада (Созерцание объектов ума) 13. «Я вдыхаю и наблюдаю преходящую природу всех вещей. Я выдыхаю и наблюдаю преходящую природу всех вещей». Так он практикует.14. «Я вдыхаю и наблюдаю бесстрастие. Я выдыхаю и наблюдаю бесстрастие». Так он практикует.15. «Я