78

78

Настрой на здоровье в этот день

Лягте, вытянув руки вдоль тела, и расслабьтесь. Повторите слова настроя:

Мой организм работает как часы. Я – источник силы, бодрости и здоровья.

Я люблю свое сильное, молодое, красивое тело.

Все, что я ем и пью, несет мне пользу и здоровье.

У меня есть силы справиться с любой задачей.

Моя жизнь стройна и гармонична.

Повторите каждую фразу по десять раз. После этого полежите с закрытыми глазами в течение 5 минут. Медленно поднимитесь.

Благое дело, которое принесет здоровье

Благое дело сегодняшнего дня – раздача милостыни. Но сегодня отдавайте не деньги – соберите те вещи, которыми вы не пользуетесь, и отдайте их тем, кому они нужны.

Подумайте сегодня о следующем

Вода угасит пламень огня, и милостыня очистит грехи. (Сир. 3, 30)

Данный текст является ознакомительным фрагментом.