293

Кое-кому может быть полезно носить с собой блокнот. Тогда вы сможете остановиться и записать свои намерения в этот блокнот, тем самым определяя будущий отрезок времени. Когда вы пишете, то наиболее четко и ясно формулируете свои мысли и, следовательно, сильнее всего фокусируетесь на них. Итак, если вы только начали осваивать процесс «Намерение на отрезок времени», записная книжка может стать для вас незаменимым помощником.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.