Жить процессом или результатом?

Жить процессом или результатом?

Вспоминаю, как однажды я гулял с маленьким мальчиком Сашей, ему 4 года. На пути нашего следования, как всегда, возникла канава. Она уже давно была там, в качестве небольшого фрагмента памятника вечному российскому долгострою. Канава была не очень широкой и Саша каждый раз с разбега, весело визжа и блестя на солнце своими очаровательными глазками, перепрыгивал ее. Но на этот раз, разбежавшись, он остановился прямо у самого края канавы и просто-напросто осторожно перелез через нее. Моя реакция:

– Эх, ты – не перепрыгнул, не смог, ты что, а? Ай-яй-яй, а раньше всегда перепрыгивал…

Сашкина реакция на мое замечание:

– Зато я перелез! – задорно крикнул он мне и довольный побежал дальше.

Бах! – ударил я себя по лбу. Вот оно! Вот где «собака зарыта». Вот основа спокойного и делового проживания жизни, а не нервозного метания по ней. Спасибо тебе огромное, малыш, и прости за мои по-настоящему неуместные замечания.

Мы постоянно соревнуемся не только с другими людьми, но и сами с собой. Дух соперничества царит и в этих отношениях. Если я хоть раз что-то сделал (и сделал хорошо), то начинаю считать себя обязанным делать это всегда и даже лучше. А если у меня прошлый результат получаться не будет, эмоциональный негатив мне обеспечен, сопровождаемый в отношении себя же укорами: «Ну что ж ты не смог-то?.. А раньше мог, получалось… Ослаб, сдался, теряешь былые позиции, да?»

У мужчин это чаще всего прослеживается в их сексуальной жизни. Раньше он, например, мог заниматься сексом полтора часа, а сегодня и 10 минут не продержался. А завтра опять – не больше 15 минут. И все! Я ставлю восклицательный знак, потому что это важно. В голову мужчины тут же проникают сотни назойливых мыслей: «Не смог… Ну почему у меня не получилось как раньше? Я уже не могу быть прежним, держать былые позиции. Что-то произошло… Что-то со мной случилось… Что-то со здоровьем… Потенцией… Наверное, так и начинается импотенция… Как же мне теперь быть?..»

Ребенок же ко всем этим переживаниям равнодушен. Главное для него – наличие возможности продолжать движение. Он не создает себе проблему из того, что не может повторить прошлый результат. Этот факт его мало волнует, он почти не замечает его, ему нужно другое… Главное, что он бежит дальше, двигается, смотрит. Даже если испугался и повернул назад, важно для него не это, а то, что он живой, значит, может продолжать радоваться жизни, может еще раз развернуться и снова попробовать – в спокойном расположении духа и без нервозности.

Да, раньше, например, по утрам ты просыпалась бодрая, с желанием в очередной раз прожить этот новый и хороший день. Тебе было приятно чувствовать рядом с собой Его тепло. Нравилось каждое утро перелезать через Его широкую спину, а иногда и не перелезать, задерживаясь в постели на некоторое приятное время… Но что-то произошло (может, магнитные бури), и уже седьмое утро подряд просыпаешься без желания. Тело какое-то разбитое, бодростью даже и «не пахнет». На него, так бесцеремонно развалившегося рядом, смотреть почему-то не хочется. Проблема? Вряд ли. Но женщина из этого может сделать проблему, ведь у нее не получается проживать свое утро так, как она проживала его раньше…

Нам – взрослым, зачастую важно зафиксироваться на результате и повторять его раз за разом, и даже наращивать. Ребенку же это не важно. Взрослея, мы все больше «живем в голове» – прошлым или ожидаемым будущим. Ребенок же – всегда настоящим. И цели у нас разные. Взрослый, насквозь пропитанный духом соревнования, стремится достигать или повторять то, что уже достигнуто. Ребенок, пока еще не обгаженный всем этим, желает просто двигаться, жить и получать удовольствие от жизни. Он тоже стремится достигать, но у него нет болезненной эмоциональной привязки к результату.

Пока…

Помнишь, что я сказал Саше про его «неудачную» попытку? «Эх, ты…» – сказал я с укоряющей интонацией. Детям так говорят, и не раз, и интонации могут быть жестче. А что хочется слышать маленькому человечку от взрослого? Слова одобрения, поддержки, заботы, любви. Так в нем начинает формироваться болезненная зависимость от результата.

Достиг, повторил прошлый результат – молодец, вот тебе приятное поглаживание. Не достиг, не повторил – эх, ты… Одобрение и ласка теперь для ребенка, а в будущем – для взрослого человека, напрямую связаны с результативностью его действий. Поэтому вся жизнь постепенно становится посвященной результату, достижениям, но не самой жизни.

Вот почему нас так сильно эмоционально задевает, если мы чего-то не достигли или не смогли повторить свой прошлый результат. Для взрослого «свет клином сходится» на этом – результат, повторение прошлого опыта и достижений, исполнение задуманного и ожидаемого, – вот что ставится во главу угла и от чего зависит окраска эмоций.

Для ребенка же значимо другое. Ему не так важно, достиг он сегодня чего-то или нет, лучше он одевается, чем соседский мальчик Петя, или нет. Для него это мелочи жизни, на которые не стоит тратить свое внимание и эмоции. Пока ребенка еще не затянуло в омут соперничества, ему важно другое – то, что у него в распоряжении есть жизнь, и то, что он может продолжать двигаться дальше.

Это так здорово, что у тебя есть жизнь и столько возможностей, которые она дарит тебе!

Еще раз – важно, что у тебя есть жизнь, ты живешь, ходишь, дышишь, улыбаешься, видишь солнце и слушаешь пение птиц. А все остальное – это не более чем составляющие ее мелочи.

Ты никогда не задумывался над этим? Возможно, что нет, если не попадал в ситуации, где требовалось выбирать – «жизнь или смерть». В такие моменты начинаешь понимать, что самое главное – это сама жизнь, ее наличие у тебя или… отсутствие. А все прочие проблемы, неурядицы, озабоченность, кто «хуже», кто «лучше», – это самая настоящая пыль, которую можно просто сдуть со своего жизненного пути и двигаться дальше, ведь у тебя есть главное – жизнь.

Из-за того что ребенок (пока) эмоционально свободен от получаемого результата, вернее, к нему нет болезненной эмоциональной привязки, – он может ошибаться, оставаться на «последних» местах, особо по этому поводу не переживая. А еще из-за того, что ребенок ценит имеющуюся у него возможность жить, а значит, много чего в ней делать, любой ребенок всегда «попадает». Куда? Во что? В свою цель. Не веришь? Но это так.

Давным-давно, когда на земле еще не было огнестрельного оружия, люди соревновались друг с другом в искусстве стрельбы из лука. В ту пору самым искусным лучником был Мастер Маги. Правда, ходили упорные слухи о еще одном Мастере, по имени Тафо, который, как говорили, вообще никогда не промахивается, и любая – любая! – стрела, выпущенная им из лука, попадает точно в цель.

Мастер Маги загорелся идеей разыскать лучника Тафо, чтобы убедиться в верности слухов о его величайшем Мастерстве. И если Тафо действительно так искусен, как о нем говорят, то Маги с удовольствием пошел бы к нему в ученики.

Спустя месяц после начала своих поисков Маги наконец-то добрался до селения, где проживал Мастер Тафо. И первое, что поразило Маги, это большая крепостная стена вокруг того селения. На протяжении всей стены было нарисовано огромное количество мишеней. И в центре, в самом центре каждой мишени, торчала стрела. «Наверное, Мастер Тафо здесь и тренируется. Да-да, судя по тому, что все мишени поражены точно в цель, этот Тафо – действительно настоящий Мастер», – подумал Маги и отправился разыскивать его жилище.

Каково же было удивление Мастера Маги, когда селяне показали ему на маленького мальчика, лет 5–6, – это и есть наш Тафо. Мастер скрыл свое удивление и обратился к мальчику:

– Скажи, это твои мишени со стрелами по всей крепостной стене?

– Да, это все мои мишени и стрелы, – звонким детским голосом ответил Тафо.

– Но как это у тебя получается? Даже у меня процент попаданий во много раз ниже, чем у тебя…

– Расскажите, Мастер Маги, а как вы стреляете?

– Ну, вначале выбираю цель – вешаю мишень. Затем учитываю метеоусловия: ветер, влажность, температуру воздуха и т. п. Настраиваю свое внутреннее состояние на победу и… стреляю. Обидно, конечно, если после всех этих приготовлений я иногда промахиваюсь. А ты, Тафо, как стреляешь? Расскажи о себе.

– Да очень просто. Вначале я стреляю, а уж потом подхожу и рисую мишень…

Дети, лет до 3–4, всегда выигрывают, они всегда побеждают и получают нужный результат. Почему? Потому что у них отсутствует возможность поражения. Еще раз – ребенок обречен на победу потому, что он никогда не проигрывает.

Повторюсь – а разве можно проиграть, если у тебя в распоряжении есть главное сокровище, подаренное тебе Богом, – жизнь? Значит, что бы ты ни сделал, каким бы ты ни был, пока дышишь и можешь хоть как-то передвигаться – ты богатейший человек на свете, как и другие люди вместе с тобой. А жизнь – это река, местами бурная и клокочущая, местами тихая и спокойная, но – река, непрерывное движение – процесс.

Жизнь – это процесс, направленный в сторону желаемого. А в процессе нет места соперничеству и конкуренции, потому что нет жесткой привязки к результату, нет болезненной эмоциональной зависимости от желаемых целей и результатов других людей.

Хотел перепрыгнуть через канаву, но по разным причинам сегодня через нее просто перелез. Благодаря тому что ребенок не зациклен на ожидаемом результате, он не расстраивается. Принимает случившееся, собираясь перепрыгнуть в следующий раз, и весело продолжает двигаться по жизни… дальше – вперед.

Хочешь подойти и поцеловать девочку Катю. Подходишь, а она тебя припечатывает крепким словцом (наверное, от соседей алкоголиков научилась). Делаешь удивленное лицо и бежишь играть в песочницу, без капли внутреннего негатива. Почему? Потому что, что получил, то и получил, мир вовсе не обязан исполнять все твои желания. Хотя стоит подумать над тем, что я не так сделал, но переживать по поводу случившегося не имеет смысла.

Но так живут… «глупые» и «несмышленые» дети. Взрослые же – это «умные» и «мудрые» существа, которые предпочитают жить по-другому, «по-настоящему», по-взрослому – переживая и беспокоясь… а значит, теряя много здоровья, сил, времени.

Бизнесмены могут мне возразить: мол, в бизнесе выигрывает ориентация на результат, а не на процесс. Думаю, что они не правы. Какими качествами должен обладать бизнесмен? На пути к цели он должен быть уверен в себе, спокоен во время совершения ошибок (а не впадать от них в ступор), хладнокровно анализировать и принимать решения (особенно в сложных ситуациях, переговорах), держать в уме много информации и легко ею оперировать, и… любить постоянное движение вперед. Но эти качества доступны тому, кто живет процессом и не зациклен на результате. Почему люди в бизнесе быстро выгорают? Потому что там больше нервозности, эмоционального напряжения в связи с болезненной зависимостью от результата. Но есть в бизнесе и те, кто чувствует себя, как рыба в воде, – кто они? Эти люди чаще говорят о любви к своему делу, чем о рейтингах и результатах. Конечно, результаты для них важны, но важнее все-таки наличие самой возможности продолжать заниматься любимым делом.

Когда живешь процессом, ты свободен от ежесекундных сравнений и сопоставлений: «достиг – не достиг», «попал – не попал». Ты свободен от «поражений» и «побед». Ты занят делом и настоящим. Все внимание в твоей власти, оно не отвлечено на соперников и связанные с ними переживания. Это делает тебя расслабленным и спокойным, а жизнь легкой и естественной, это дает уверенность в себе и любовь к тому, что делаешь.

Не знаю, понимаешь ли ты меня, но, вполне возможно, вот эта история внесет в мои слова ясность.

Давным-давно из Германии в Японию приехал профессор Герригель, учиться стрельбе из лука. В своей стране он был лучшим лучником. Но в Германии стрельба из лука – это просто спорт, соревнование, в Японии же – особый вид искусства. Многие говорили об этом, но никто не мог объяснить, чем же отличается японское искусство от германского. За этим Герригель отправился в Японию.

С первых мгновений обучения у японского Мастера Герригель оказался растерян. Он легко попадал в любую мишень, он мог пять стрел вогнать одну в другую. Правда, он иногда и промахивался, но все же такими результатами никто не мог похвастаться. Герригеля по праву (в Европе) можно было считать великим лучником, но японский Мастер лишь качал головой:

– Не то, не верно! Ты не естественен. В тебе нет легкости. Поток жизни, радость от того, что ты живешь, не проходит через тебя свободно. Главное – это не стопроцентное попадание в цель, не обойти в меткости таких же лучников, как ты. Главное – быть простым и естественным, гармоничным с внутренним и внешним потоком жизни.

Герригель не мог понять этого. Он вроде бы естественен, радостен, а разве не так? Но Мастер раз за разом повторял ему:

– Забудь об обязательном поражении цели. Но помни о легкости и естественности, и тогда ты получишь все, что желаешь.

Герригель старался, старался, но однажды не выдержал:

– Простите меня, Мастер, но я больше не могу. Я не могу понять, чего же вы от меня хотите. Я здесь уже три года, процент моих попаданий в цель увеличился. И, наверное, более метко, чем я, в мире больше никто не стреляет. Но вы говорите, что я ни на шаг не продвинулся в Мастерстве, и очень далек от настоящей Победы. Я не могу всего этого понять, поэтому завтра я уезжаю обратно в Германию.

Мастер ответил:

– Хорошо, но окажи старику одну любезность. Зайди завтра ко мне попрощаться. Выпьем чаю на дорожку.

На следующее утро Герригель пришел прощаться. Мастер, как всегда, занимался с учениками. Герригель в ожидании присел на скамейку.

Впервые за три года Герригель не беспокоился о том, чтобы быть простым и естественным. Его не волновали слова и ожидания Мастера. Он не стремился соответствовать, быть лучшим. Сегодня все это не было его заботой. Герригель расслабленно сидел и наблюдал за Мастером, одновременно с этим наслаждаясь теплым утренним солнышком и приятными прикосновениями легкого ветерка, еще сохранившего бодрящую прохладу ночи.

Вот Мастер поднял лук. В Герригеле не было ни капли напряжения, поскольку происходящее особо не заботило его. Поэтому он смог увидеть не только то, что делает Мастер, но и то, как он это делает. Мастер стоял, совершенно расслабленный и спокойный. Казалось, что его вовсе не волновало – попадет он в цель или нет. Возможно, что главным для Мастера было оставаться таким же естественным и легким. Важным было это, а не цель и точность попадания. Герригель был поражен изяществом и красотой движений Мастера, и внезапно он понял все, о чем Мастер говорил ему все эти три года.

Герригель молча встал, взял лук и стрелу. Мастер отошел в сторону, казалось, что он ждал этого, поэтому даже ни о чем не спросил. Герригель поднял лук и спокойно, легко и изящно пустил стрелу. И она попала точно в цель!

Мастер спросил:

– Теперь ты Знаешь?..

– Да, Мастер, разница, по сравнению с моей предыдущей стрельбой, огромна. Три года я старался, стремился соответствовать, попадать, опережать, и от всех этих забот и переживаний очень сильно уставал. Я был напряжен, все мое внимание, все мои силы и энергия были направлены на то, чтобы поразить цель, чтобы не оказаться в числе «отстающих». Мне лишь казалось, что я был легок и естественен, но на самом деле все это я пережил только сегодня.

Мастер с радостью ответил:

– Сегодня в тебе не было беспокойства, ты ни с кем не соперничал, даже сам с собой. Сегодня ты был процессом, ты не был привязан к мертвому результату – ты свободен от него. Ты просто двигался в нужном тебе направлении. Три года обучения закончились для тебя, ты продолжаешь двигаться дальше: эмоционально свободно от каких-либо результатов, спокойно и уверенно, туда, куда двигаться хочешь. Удачи тебе! До свидания.

(Кукушкин С. А., Ганус Г. А., «Притчи. Ведический поток»)

Забудь об обязательном поражении цели, помни о легкости и о том, что путь вперед всегда свободен!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.