2-й лунный день

2-й лунный день

Следить за своим здоровьем нужно постоянно, но в этот день эффект от любого вашего действия будет особенно ощутим.

Уделите особое внимание питанию. Прислушайтесь к себе: сегодня ваш организм будет сигнализировать вам о том, чего ему не хватает. Неожиданно захотелось мяса? Возможно, вам следует увеличить количество белка в своем ежедневном рационе, так как вы ведете слишком активный образ жизни.

Потянуло на молочные продукты? Очень может быть, что ваш организм ощущает нехватку кальция. Позаботьтесь о том, чтобы его было достаточно, иначе могут пострадать ваши волосы, ногти и кости.

Желание есть сырые фрукты и овощи – сигнал о том, что организму не хватает витаминов.

Не хочется есть вообще? Попоститесь немного – ваш организм хочет избавиться от накопившихся в нем вредных веществ.

Ваша кожа сегодня очень восприимчива к любым воздействиям. Этот день идеально подходит для целебных ванн и масок.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.