Развитие воли в повседневной деятельности

Развитие воли в повседневной деятельности

• Развивая волю, в первую очередь научись чувствовать и уважать время. Для этого нужно упорядочить своё время. Возможно, придётся провести хронометраж, чтобы понять, сколько времени ты теряешь попусту, а сколько используешь продуктивно. Затем, опираясь на хронометраж, научись составлять реальные планы;

• уважение времени проявляется в исполнении дел в назначенные сроки, своевременных приходах на назначенные встречи, в соблюдении режима дня (сон, приёмы пищи, работа, отдых и т. п.);

• доводи дела до логического завершения. Накопленные незаконченные дела тяжёлым грузом висят на воле. Завершение дела освобождает волю и обеспечивает приток сил к ней;

• для усиления воли не обещай того, что невозможно выполнить. Невыполненные обещания и разнообразные долги ставят твою волю в зависимость от того, кому дано обещание, или по отношению к кому у тебя имеется долг. В этом случае сила уходит из твоей воли на реализацию желаний того или тех, кому ты должен;

• организуй свой быт так, чтобы в нём царили чистота и порядок. Хаос, лишние старые и ненужные вещи растаскивают силу воли;

• и, конечно же, для укрепления воли тебе необходимо трансформировать эгоизм, а также использовать различные простые способы – утреннюю зарядку, бег, обливания холодной водой, голодания и т. п.;

• магическим моментом в усилении воли является контроль над сновидениями, т. е. воспитание своего тела сновидения. Тело сновидения – это проявление сознательной воли во сне.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.