ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ
Упражнения для глаз
Движение глазными яблоками. Рекомендуется смотреть вверх, затем вниз, вправо и влево по 20 раз. Вначале медленно, а потом быстрее. Делать 20 круговых движений глазами вправо и влево. При вращении глазами вправо и влево. При вращении глазами голова не поворачивается.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Дыхательная гимнастика Для лучшего пробуждения организма после сна начинать день нужно с дыхательной гимнастики, которая также обогащает кровь, ткани мышц и мозга кислородом и таким образом подготавливает организм к новому дню.При выполнении дыхательной гимнастики
Релаксационная гимнастика Мы предлагаем вашему вниманию еще один метод расслабления – релаксационную гимнастику Релаксационная гимнастика – это произвольное расслабление мышц. Релаксация дает возможность мысленно отключать мышцы от импульсов, идущих от
От головокружения Все в моей жизни идет своим чередом. Гармония, мир и порядок во мне и вокруг меня. Я спокоен и уверен в себе. Я твердо стою на ногах. Я четко и ясно вижу свой путь. Я иду уверенно, прямо и спокойно по своей жизненной дороге! Высшие силы направляют и
Глава 2 Фэн-шуй как метод профилактики физиологических и психических заболеваний Как уже упоминалось выше, в жилище, а также на рабочем месте (ведь там мы проводим немало времени) необходимо достичь гармонии сил инь и ян, пяти стихий, привлечь и устроить правильную
Глава 6 Применение науки фэн-шуй для профилактики и лечения заболеваний Болезни, согласно китайской теологической и философской доктрине, возникают у человека в связи с ошибками и грехами, нарушением человеком своего дао. Ошибки и грехи – это плоды крайностей и упущений,
Врачебная саморегулируемая даология как способ лечения и профилактики терапевтических патологий Исследование процесса адаптации цигунотерапии, а также сочетание ее с западными методами лечения применительно к терапевтической патологии осуществляется нами с 1987 г.В
ГИМНАСТИКА ТОТА Встаньте прямо, станьте умным, Вы, представьте — херувим.Вдох — всей грудью, выдох шумный, Руки — в стороны, летим…КрестВстаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опустите вдоль тела, и максимально расслабьтесь, дыхание свободное. Плавно выдохните через
От головокружения Мир, в котором я живу, надежен и устойчив. Я чувствую себя надежно и устойчиво в этом мире. Я уверен в себе. В моей жизни все идет по плану. Я абсолютно спокоен. В моей голове всегда ясные, четкие мысли. Я твердо знаю, чего хочу, и точно знаю, что мне делать. В
Прощение как средство профилактики кармы В наше время кармические механизмы работают очень быстро. Кармический механизм – это механизм причины и следствия: например, когда мы проявляем диссонансные эмоции, то непременно получим последствия их действия. Не трудно
Глава XII. Роль энергетики человека в нейтрализации стресса и профилактики депрессий Стресс является физиологическим ответом организма на любой стимул, возникающий при взаимодействии с внешней средой, с другими людьми. Воздействие может стать стрессовым в зависимости
Славянская гимнастика История «Не всякая болезнь к смерти». Сейчас «Русской здравой» называют систему оздоровления не только тела, но и духовной составляющей человека. Принципы этой системы дошли до нас из глубин веков. В те далекие времена эти знания по крупицам год за
Славянская гимнастика «Сляжешь — хуже разломает; а хоть ломайся, да обмогайся». В конце XX столетия одним из исследователей языческих традиций древних славян и основателем славяно-горецкой борьбы А. К. Беловым, была воссоздана система гимнастических упражнений, которые