Читайте также
Смотрите выше цели!
Впрочем, все это я объясняю только для очистки совести. Так на коробке с хрустальной вазой пишется: «Не кантовать!». А кому, скажите, придет в голову бросать или пинать коробку с хрупкой вазой, если и так известно, что хрусталь бьется? Разве что
Контакт глазами
С самого начала групповой терапии или серии индивидуальных сессий при подготовке тела к снятию панциря я привлекаю внимание людей к их глазам.Включив в начале сессии танцевальную музыку, я прошу участников во время танца смотреть друг на друга, смотреть,
Глава 8
Смотрите ли вы кино?
Это была сложная неделя! Несколько дней чувствовал себя довольно подавленно. Не знаю, что это было, я был полностью опустошен. Задавленный депрессией и совершенно опустошенный, я никак не мог выпихнуть себя из этого состояния. Очень странно! В то
Глава 11
Смотрите в сторону, куда хотите ехать
Мудрость автогонщикаСегодня я хотел бы поговорить о явлении, которое описываю словами «мы движемся в ту сторону, куда направлено наше внимание», другими словами — туда, куда смотрим. Несколько лет назад (ой, не так уже и мало
31. Смотрите на объект как на единое целое
Вторая техника, связанная с видением: Смотри на чашу, не видя стенок или материала. В несколько мгновений стань сознающей.Смотрите на что угодно. Подойдет чаша или любой другой объект, но смотреть на него нужно не так, как вы обычно
32. Смотрите на объект как будто в первый раз
Третья техника, связанная с видением: Видь, как будто впервые, прекрасную личность или обыкновенный объект.Сначала некоторые основные положения; тогда вы сможете практиковать эту технику. Мы всегда смотрим на вещи старыми
33. Смотрите в бескрайнее небо
Просто глядя в голубое небо поверх облаков, достигнешь безмятежности.Теперь вы понимаете, почему я говорил о столь многом - потому что техники являются очень простыми, а вы можете делать их без каких-либо результатов. Тогда вы скажете: «Что это
ПРОСТО СМОТРИТЕ В НЕБО
Медитируйте на небо и, когда у вас есть время, просто лягте на землю, смотрите на небо. Пусть это будет вашим созерцанием. Если вы хотите молиться, молитесь небу. Если вы хотите медитировать, медитируйте на небо, временами—с открытыми глазами,
СМОТРИТЕ НА СВОЮ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ
Когда у вас в следующий раз заболит голова, попробуйте маленькую медитативную технику, просто экспериментально — тогда вы сможете перейти к серьёзным заболеваниям и серьёзным симптомам.Когда у вас головная боль, попробуйте маленький
Мир глазами другого
Ошибка большинства людей в том, что, общаясь с себе подобными, каждый из них словно сидит на собственной колокольне и, вещая оттуда, пытается донести свои мысли до собеседника. Представьте себе картину, как двое людей перекрикиваются с разных башен:
Шаг 38
Глазами ближнего
Девиз недели:
Живу в единстве со всем сущим!
Сегодня я хочу поделиться с вами замечательным, на мой взгляд, высказыванием Ричарда Баха:«Подобное привлекает подобное. Будь самим собой – спокойным, ясным, ярким. Спрашивай себя каждую минуту, то ли это,
Просто смотрите без мысли…
Мне интересно, доводилось ли вам когда-нибудь идти по переполненной улице или пустынной дороге и просто смотреть на окружающее, не думая. Существует состояние наблюдения без вмешательства мысли. Хотя вы осознаете все вокруг себя и распознаете