Чем хороша валериана лекарственная?

Чем хороша валериана лекарственная?

Валериана лекарственная

Валериана хорошо помогает людям, которые страдают от бессонницы, мучаются от головных болей.

Настой валерианы

Возьмите 1,5–2 столовые ложки сухого корня валерианы, поместите это в эмалированную посуду, залейте одним стаканом кипяченой воды, закройте крышкой и нагревайте в кипящей воде 15–20 минут. Затем полученный настой охладите в течение часа при комнатной температуре, далее процедите. Оставшуюся массу следует отжать. В настой добавьте кипяченую воду до первоначального объема. Принимайте по 2–3 столовые ложки через 30 минут после еды 3–4 раза в день, детям данный раствор следует давать по 1 чайной ложке. Настой хранят в прохладном месте не более 2 суток. После, если не все выпили, его следует вылить, чтобы не отравиться.

Кроме этого, Галина советует выращивать валериану самому на приусадебных участках. Весной делается грядка, и на глубину 1,5 см высевают сухие семена. Грядку для появления всходов следует держать в увлажненном состоянии. Первые всходы появятся через 5–7 дней. Далее нужно убирать сорняки и вовремя поливать, периодически рыхлить почву между грядками. Убирать корни следует в октябре, промыв и высушив их.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.