Массаж седьмого шейного позвонка

Массаж седьмого шейного позвонка

Согните одну руку в локте и поднимите ее над головой так, чтобы пальцы могли коснуться шеи сзади. Другая рука при этом опущена вниз. Поочередно поднимая и сгибая руки, легко стучите пальцами рук по задней поверхности шеи в области 6-го и 7-го шейных позвонков. При смене положения руки должны размашисто двигаться вдоль тела.

Массаж воздействует на заднюю поверхность шеи. После него проснутся даже лентяи.

Повторить движения 108 раз.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.