Рекомендации на день
Рекомендации на день
• Следуйте естественному ритму жизни. Не пытайтесь подгонять события и что-то искусственно ускорять. Сейчас время, когда нужно быть терпеливым и спокойно оставаться на месте.
• Не принимайте никаких важных решений. Все серьезные и крупные дела лучше отложить.
• Чтобы не бездействовать, займитесь текущими делами, какой-то обыденной рутинной работой.
• Можно заниматься домашним хозяйством, уборкой в доме, уходом за растениями, и т. д.
• Избегайте всех опасных, рискованных и незнакомых для себя дел.
• Позвольте себе немного замедлиться. Настройтесь на внутреннее спокойствие, никуда не спешите, все старайтесь делать медленнее, чем обычно.
Упражнение. Сила Земли
Встаньте прямо и представьте, что через ваш позвоночник проходит поток белого искрящегося света. Сделайте вдох, и со вдохом направьте этот поток вверх, через макушку, в глубины Космоса. Сделайте выдох, и представьте, как с выдохом поток энергии идет по светящейся трубке вниз, выходит через основание позвоночника и уходит глубоко в Землю. Мысленно проследите путь этого потока до недр Земли.
Представьте, что в самом центре Земли находится огромный кристалл. Направленный вами поток энергии-света достигает его. Кристалл мгновенно вспыхивает, из темного превращаясь в сияющий ослепительно белым светом.
Сделайте вдох, представляя, как энергия кристалла поднимается вверх и входит в ваше тело. Поблагодарите Землю за силу, которую она вам дает.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.