Упражнение 5.3. Наведение чар

Упражнение 5.3. Наведение чар

Для выполнения этого упражнения вам потребуется:

Примерно пять минут

Зеркало

Наряд, соответствующий вашей цели

Какой-нибудь предмет, например ювелирное изделие

Это упражнение состоит из двух частей: установления связи между образом, который вы хотите проецировать, и предметом, который выбрали в качестве талисмана; создания самой иллюзии.

Прежде всего вы должны спросить себя: что именно вы хотите проецировать? Цель ваших чар, как и слова, используемые в заклинании, должна быть четкой и конкретной. Если вы стараетесь проецировать компетентность, например во время собеседования при приеме на работу, то вам нужно на самом деле видеть компетентность своим мысленным взором. Для меня компетентный человек прекрасно одет; он носит такую профессиональную одежду, как костюм. Визуализируйте того, кто выглядит как вы, в темно-сером костюме и накрахмаленной белой блузке (или рубашке). Его (или ее) волосы выглядят очень аккуратно – коротко подстрижены или уложены в пучок. Она идет целеустремленно, не спеша, но и не тратя время попусту. У нее приятное, но невозмутимое выражение лица, она не хмурится и не улыбается. Когда она говорит, каждое ее слово тщательно выверено и несет в себе нужный объем информации. Она носит маленький блокнот, чтобы делать необходимые записи.

Второй вопрос, который вы должны задать себе, звучит так: какой предмет символизирует этот образ и соответствующую эмоцию? Для олицетворения компетентности я бы выбрала жемчужное ожерелье, поскольку это классика, надевая его, я чувствую себя элегантной. Мне гораздо легче представить себе компетентную женщину в сером костюме и жемчугах, нежели носящей яркую и безвкусную бижутерию.

Наконец вы должны задать себе последний вопрос: какой цвет вы ассоциируете с этим образом и создаваемой им эмоцией? Я выбираю серый цвет, потому что темно-серый костюм – это классика, он всегда выглядит стильным.

Как говорилось в упражнении 3.1, у вас должен быть разработан свой набор цветов, соответствующих той или иной эмоции. У вас наверняка есть и собственные идеи относительно того, что могло бы символизировать компетентность, поэтому правильного или неправильного способа выполнения данного упражнения не существует. Однако очень важно, чтобы этот образ был зафиксирован в вашем мозге, поскольку вы хотите опереться на энергию эмоции. Чем четче будет этот образ, тем легче вам будет соединиться с его энергией и проецировать ее вовне.

Наденьте тот наряд, который символизирует для вас компетентность. Сделайте макияж и прическу. Вы должны одеться так, чтобы сходство с вашим идеальным образом было максимальным (очень трудно излучать компетентность в шортах и коротком топе). Сделав это, встаньте перед зеркалом и посмотрите себе в глаза. Удерживайте образ самой себя в зеркале перед мысленным взором. Когда убедитесь в том, что образ зафиксирован, закройте глаза. Можете ли вы визуализировать, как выглядели в зеркале? Если не можете, пробуйте снова, до тех пор, пока вам не удастся четко увидеть мысленным взором свое отражение во весь рост.

А теперь воскресите в памяти свой образ персонифицированной компетентности – ту способную женщину в темно-сером костюме. Поставьте свое отражение в зеркале рядом с ней. Начинайте медленно сдвигать два этих образа, накладывая один на другой – словно наводя фокус на нечеткое изображение. Соединяйте свой отраженный в зеркале образ с образом, созданным вами, пока они не сольются в одно целое. Теперь вы являетесь персонификацией компетентности.

Открывайте глаза и сфокусируйтесь на отражении в зеркале. Увидьте объединенный образ, созданный вами, и фокусируйтесь на нем до тех пор, пока он не станет четким. Увидьте, как он накладывается на ваше зеркальное отражение. По мере практики этот процесс будет даваться вам все быстрее и легче. Если не увидите объединенный образ сразу, пытайтесь снова и снова. Не удивляйтесь, если он будет выглядеть как вы сама вне фокуса или вы сама многослойная.

Чары будут действовать до тех пор, пока вы носите свой наряд. Если будете проходить мимо зеркала, воскресите в памяти созданный вами образ, чтобы усилить его.

Вы можете сотворить это заклинание, не пользуясь ювелирным изделием в качестве талисмана. Но если вы новичок в создании подобных иллюзий, то иногда вам необходимо физическое напоминание о том образе, который вы проецируете. У меня есть ожерелье, которое я надеваю всякий раз, когда отправляюсь на собеседование. В нем я чувствую себя более уверенной, способной и умелой. Еще у меня есть браслет, который я люблю надевать, выходя из дома; он заставляет меня чувствовать себя очень сексуальной и красивой. Некоторые из моих подруг носят камни и другие талисманы в карманах по той же самой причине. Все, что им нужно сделать для восстановления фокусировки – это притронуться к талисману. Иногда я думаю о таких талисманах как о волшебном пере слоненка Дамбо – пробирном камне, позволяющем нам получить доступ к собственному потенциалу. В конце концов Дамбо научился летать без своего волшебного пера. Вы тоже можете сделать еще один шаг вперед и зарядить свой объект энергией, чтобы он стал активным талисманом (как делали это во время выполнения упражнения 3.10).

Данный текст является ознакомительным фрагментом.