Найдите ключевой страх – и получите ключ к освобождению от всех страхов

Сейчас мы поговорим еще об одном ключевом убеждении, которое есть абсолютно у всех людей. Оно не лежит на поверхности, и все же можете быть уверены, что оно у вас есть. И при некотором желании вы сможете легко найти его у себя.

Убеждение можно сформулировать так: «Я боюсь исчезнуть» или «Я боюсь превратиться в ничто».

Но это не страх смерти, как можно было бы подумать. Практически все люди, и даже атеисты, верят, что со смертью они не исчезнут совсем. Они хотят остаться жить в детях, внуках и следующих поколениях, оставить людям плоды своего труда, будь то книги, картины или построенный своими руками дом. Те, кто верит в бессмертие души, надеются на продолжение существования в других мирах и другом облике. И для тех и для других самое страшное – это исчезнуть совсем. Стать пустотой, уйти бесследно. Как видим, этот страх даже пострашнее страха смерти, потому что даже смерть, оказывается, оставляет надежду на что-то еще!

Это ключевое убеждение – а точнее, ключевой страх – является корнем всех других преследующих нас страхов. А значит, порождает огромное количество страданий.

Откроем секрет: этот ключевой страх полностью рассеивается, когда мы всей душой принимаем существование Бога и Его любовь. Если есть Бог и мы являемся Его частью, и можем соединиться с Ним, ощутить Его любовь – то никакой пустоты, никакого «ничто» больше не существует. А когда рассеивается ключевой страх – рассеиваются и все прочие порожденные им страхи.

Вы сами можете проверить, в основе каких ваших страхов лежит это ключевое убеждение о том, что вы можете превратиться в ничто. Для этого нужно исследовать ваши страхи точно так же, как вы исследовали убеждения, чтобы докопаться до их корня. Делается это тоже методом диалога с самим собой. Но здесь самыми важными вопросами, которые вы должны задавать себе, помимо «Почему?», являются: «Что произойдет, если это случится?», «Что будет дальше?» и «Что самое страшное может произойти вследствие этого?». При этом в диалоге надо идти до самого конца, не останавливаться на ответе «Я умру», идти еще дальше, пока корневой страх не проявит себя!

Вот пример:

«Я очень боюсь высоты».

«Что произойдет, если ты окажешься на большой высоте?»

«У меня закружится голова, ноги станут ватными, я потеряю опору под ногами».

«Что самое страшное может произойти в результате?»

«Я могу сорваться вниз и разбиться».

«Что будет дальше?»

«Я буду истекать кровью и умру в страшных мучениях».

«Что будет дальше?»

«Мои близкие будут горевать».

«Что будет дальше?»

«Меня похоронят».

«Что самое страшное может произойти в итоге?»

«Меня постепенно забудут».

«Что будет дальше?»

«Жизнь будет продолжаться, как будто меня и не было».

«Что самое страшное произойдет в итоге?»

«Я исчезну, превращусь в ничто».

Возможно, вы обнаружите какой-то другой корневой страх или вам захочется сформулировать его по-другому. Например, в зависимости от своих верований и представлений о жизни и смерти кто-то может сказать:

«Я окажусь в аду».

«Бог отвернется от меня».

«Моя душа будет вечно мучиться».

Так или иначе – это все разновидности страха стать ничем. Как видим, страх высоты – это лишь маска, которой прикрывался этот корневой страх. Как и большинство страхов и фобий – лишь маски, за которыми прячется именно он!

Разоблачить его – уже значит наполовину освободиться.

Прочитав приведенный выше диалог, вы можете решить, что подобная процедура обнаружения корневого страха – слишком жестокое испытание. Для этого действительно требуется бесстрашие, мужество и решимость!

Поэтому ведите с собой такие диалоги лишь тогда, когда чувствуете в себе для этого достаточно силы, когда вы настроены позитивно и находитесь в бодром состоянии духа. Если же вы чувствуете себя слабым, уставшим, чем-то расстроенным, лучше отложить эту работу до того момента, когда почувствуете себя лучше.

К сожалению, другого пути нет! Чтобы отработать страх, мы должны пройти его до конца. Не прятаться от того, чего мы боимся, а посмотреть страху прямо в лицо. Так вы бросите вызов страху. А когда мы бросаем вызов страху, он ослабляет свою хватку и уже не так пугает нас.