Упражнение «Визуализация картин»

Это упражнение направлено на визуализацию уже не отдельных предметов, а многокомпонентных образов – картин.

Глаза можно закрыть, а можно не закрывать, на ваше усмотрение.

Представьте ваше любимое место на природе – то, которое вам достаточно хорошо известно.

Вспомните все приметы этого места – какая там растительность, какие водоемы или горы, лес, если есть.

Сначала представьте, что видите картину в целом, затем вблизи, «рассмотрите» детали и подробности.

Представьте себе ту дорогу, по которой вы часто ездите или ходите. Как она выглядит? Какие картины разворачиваются по обеим ее сторонам?

Представьте себе главную улицу того города, который вы хорошо знаете.

Визуализируйте любой пейзаж или фотографию, открытку, любую известную вам картину или репродукцию.