Практики принятия перемен и защиты от стресса
Практики принятия перемен и защиты от стресса
Молитва для положительных изменений
Молитесь ангелу-хранителю:
Ангел мой, возьми меня под свою святую опеку, не умеющую научай, страдающую утешай, в опасности спасай, в делах помогай. Да будет добрая воля твоя! Надо мной, со мной. Во веки веков. Аминь.
Произнесите простые и понятные слова, обращенные к Господу:
Возлюбленный Господь, позволь мне стать сияющим примером Твоей любви здесь, на земле. С каждым днем я поднимаюсь все выше по светлой нити, которой мы соединены с Тобой. Да будет эта связь все крепче и крепче. Пусть все мои дела будут благословлены Твоей любовью и безусловно успешны. Пусть все люди будут приносить мне благую весть от Тебя. Пусть все мои взаимоотношения будут радостны. Пусть мое здоровье будет примером Божественной гармонии и силы. Да будет благословенна моя жизнь как проявление Божественного света! Аминь.
Есть еще одна чудодейственная молитва, подаренная нам Джозефом Мерфи, известным писателем, мыслителем, автором интереснейших книг, посвященных религии и безграничным возможностям человеческого разума. В самые тяжелые дни она станет источником оптимизма, придаст силы и смелость, подарит надежду и радость, успокоит и прогонит страх из сердца. Вот эта молитва:
Божественная любовь окружает меня!
Божественный покой наполняет мою душу!
Божественный свет указует мне путь!
Божественное руководство теперь принадлежит мне!
Божественная красота наполняет мое сердце!
Бог благоприятствует мне во всем!
Эта молитва поддержит и вдохновит вас. Повторяйте ее, когда вам тяжело, когда грядут важные события и перемены. Произносите ее утром, начиная новый день. Читайте ее вечером, перед тем как уснуть. И Божественная благодать будет с вами всегда.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Четыре стадии стресса
Четыре стадии стресса Выработка адреналина может помочь преодолеть страх, если человек не будет убегать, а использует прилив сил и энергии для преодоления того, что его так пугает. Адреналин обжигает мышцы, которые начинают сильнее сокращаться. Благодаря адреналиновой
Чтобы освободиться от стресса
Чтобы освободиться от стресса Я успокаиваюсь, расслабляюсь. Я полностью спокоен, расслаблен. Расслабляются черты моего лица, дыхание становится легким, ровным, тихим, размеренным. Все хорошо. Можно успокоиться и отдохнуть. Я сейчас в своем собственном мире, где уютно,
Снять последствия стресса
Снять последствия стресса Состояние нервной системы у людей различно. Один понервничает и забудет, а другой и в больницу попадет.Если вы видите, что человек в гневе выходит из себя, плюньте через левое плечо и скажите тихо:Нет той бури, чтобы не утихала. Утихни и ты, раб
Лучшее средство от стресса
Лучшее средство от стресса Когда нам плохо, так и хочется свернуться калачиком, укрыться теплым пледом и жалеть себя, пока не надоест. Нам кажется, что в состоянии стресса это будет очень полезным. Но не всегда и не всем такой способ помогает. Тогда почему нам так кажется?
Упражнение 26. Против стресса
Упражнение 26. Против стресса
Для преодоления последствий стресса
Для преодоления последствий стресса Я сейчас в полной безопасности. Я защищен. Сам воздух вокруг меня дышит покоем. Здесь все создано для моего блага. Окружающий мир помогает мне. Я ощущаю поддержку. Словно нежный взгляд любящих глаз устремлен на меня откуда-то из
Глава вторая Практики защиты и силы
Глава вторая Практики защиты и силы Главное в жизни – ни о чем не жалеть и никогда не оглядываться назад. Кэтрин Мэнсфилд Наша жизнь ставит нас перед невероятным количеством маленьких и больших выборов. От результата этих выборов зависит наш сегодняшний и завтрашний
Глава 9 Технология стресса
Глава 9 Технология стресса Ты должен осознать, Юра, вот что, – продолжила Ярослава. – Современный город создан не только для того, чтобы на генетическом уровне сформировать психологию невольников. Это только одна сторона медали. Другая, не менее важная, – это контроль над
От стресса к спокойствию
От стресса к спокойствию Надо сказать, что жизнь в большом городе вообще насыщена стрессами: десятки тысяч машин, невообразимые цвета, звуки, запахи, неблагоприятная экология, а главное – миллионы людей. И все со своими особенностями, взглядами на жизнь, правилами,
Способы выхода из стресса!
Способы выхода из стресса! Чувства под контролем!Что бы ни случилось, будь то развод или болезнь, потеря работы или череда мелких неурядиц, первое, что следует сделать, – взять под контроль чувства и мысли. А для этого необходимо тщательно обдумать и проанализировать
Практики избавления от стресса
Практики избавления от стресса Стрессы нельзя копить в себе. И если уж вам пришлось пережить неприятный момент, не прячьте негативные эмоции, чтобы через час «порадовать» ими родных, а нейтрализуйте без замедления и без сожаления.Итак, давайте поучимся снимать стрессы,
Используем щит от стресса!
Используем щит от стресса! Аромат спокойствия на все случаи жизниАроматерапия – это замечательный и очень эффективный способ борьбы с негативными эмоциями, а также средство для поднятия настроения. Ароматы эфирных масел обладают положительным воздействием на наше
Упражнение для снятия стресса
Упражнение для снятия стресса Сядьте на стул, спина прямая, руки на коленях ладонями вверх.Закройте глаза и расслабьтесь, отпустите все мысли.Сделайте вдох, прижимая язык к нёбу. Представьте, что вдыхаете некий энергетический хрустальный конус, который находится выше
Прививка от стресса
Прививка от стресса Меня часто спрашивают: если все ситуации в своей жизни мы создаем сами, то можно ли предотвратить развитие неблагоприятных событий?Не только можно, но и нужно! Можно заранее узнать о приближении стрессовой ситуации и изменить события.Для этого я
Стигматы — плод стресса
Стигматы — плод стресса Как объясняют некоторые психологические теории, человек, который испытывает сильный стресс, находится в ситуации, когда повышается его внушаемость, и это благоприятствует появлению стигматов, особенно если это верующие или религиозные люди.