Упражнение «Внутренняя сила и индивидуальность»
Упражнение «Внутренняя сила и индивидуальность»
Новое отношение к себе требует определенных навыков. В этом может помочь очень простое и действенное упражнение.
Закройте глаза, успокойте и выровняйте дыхание.
Последовательно расслабьте пальцы ног и рук, шейные мышцы, все тело. Представьте себя на берегу теплого моря, послушайте, как ласково плещутся волны.
Представьте, что вы – известная личность, на которую направлено восхищенное внимание, восторженная любовь очень многих людей (выберите любую известную вам личность мирового масштаба).
Наслаждайтесь восторгом, преклонением, вниманием, купайтесь в волнах славы.
Через 10–15 минут откройте глаза и твердо скажите себе: «Все, что я делаю – просто великолепно и приносит людям радость!»
Всего за несколько минут вы укрепите уверенность в себе и свою внутреннюю силу!
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Упражнение 2. Сила подражания
Упражнение 2. Сила подражания Все в природе постоянно вступает в резонанс с силой божественного духа. Каждое животное, растение, птица и камень делают это по-своему. Чем лучше вы способны настроиться на них и сами войти в этот резонанс, тем легче вам будет понять, что
Конкуренция и индивидуальность
Конкуренция и индивидуальность «Соперничество нас обезличивает», – писал Клаус Фопель. Что это за понятие такое, «обезличить»? «Обезличить – лишить своих отличительных черт, самостоятельности в мыслях, поведении (например, обезличить неправильным воспитанием!)»
Внутренняя жизненная сила
Внутренняя жизненная сила Доступ к своей духовной сущности возможен тогда, когда мы черпаем энергию из своего внутреннего источника. Один из лучших способов открыть свою духовную сущность – это концентрация на семи центрах высшей энергии, которые называют вратами. И
Упражнение «Сила сна»
Упражнение «Сила сна» Это простое упражнение, которое поможет вам сделать сон своим верным союзником и помощником.1. Возьмите себе за правило каждый вечер, прежде чем отправляться спать, записывать в специальном Соннике-дневнике ваше намерение на ночь — своеобразное
Упражнение «Внутренняя красота»
Упражнение «Внутренняя красота» Красота идет изнутри. Чем раньше вы начнете работу над собой, тем раньше проявятся изменения в вашей внешности.1. Просыпаемся утром под приятную музыку. Не открывая глаз, мурлычем себе что-нибудь приятное, например: «Я красива, я очень
Глава 3 Печать судьбы и внутренняя сила
Глава 3 Печать судьбы и внутренняя сила – Помнишь, ты как-то сказал, что я отмечен печатью судьбы, – спросил я. – Тогда ты не захотел объяснить мне, что это значит. Может быть, объяснишь сейчас?– Объяснить-то я могу, но вряд ли ты поймешь, что это такое, – сказал Ли. –
Личность и индивидуальность
Личность и индивидуальность 08.03.35 Вы противитесь моему утверждению о значении личности. Но как можем мы пренебрегать личностью, когда именно из личностей слагается индивидуальность? Потому я утверждаю, что полезно выявить свою личность насколько возможно ярче, само
Упражнение «Внутренняя фотография»
Упражнение «Внутренняя фотография» Упражнение позволяет усилить принимающую активность правого полушария головного мозга. Наше сознание, проникая в новую область, просто быстро выхватывает из нее информацию без осознания и только затем начинаем ее рассматривать и
Внутренняя сила
Внутренняя сила В состоянии эмоциональной стабильности у вас появится внутренняя сила для преодоления всех трудностей, а правильный внутренний настрой будет ее только увеличивать. Вы сами должны вырабатывать в себе внутреннюю силу, и тогда никто и ничто не сможет сбить
15. Индивидуальность
15. Индивидуальность Думать о себе, как об "одном" - это, конечно же, плохая шутка, но, к сожалению, эта тщетная иллюзия существует в каждом из нас.К сожалению, мы всегда думаем о себе самое лучшее. Нам никогда в голову не приходит, что у нас нет своей настоящей
Личность и индивидуальность
Личность и индивидуальность
Ценим свою индивидуальность
Ценим свою индивидуальность Мы все – разные, непохожие друг на друга, неповторимые. И каждую природа наделила своими особыми чертами, только ей присущими талантами. Но, к сожалению, лишь немногие осознают свою уникальность. Большинство как раз старается в силу самых
Глава 15 ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ И ЕЁ ДХАРМА
Глава 15 ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ И ЕЁ ДХАРМА Человек по своей внутренней Божественной природе является частью, а также по сути единым с Реальностью, которая лежит в основе вселенной. Этот вопрос уже обсуждался, и нам нет необходимости здесь снова к нему обращаться, за
Индивидуальность – наша суть
Индивидуальность – наша суть Когда мы вступаем в контакт с собственными природными качествами, мы меняем манеру общения с самими собой. К примеру, мы уже не говорим себе, что должны делать что-то лучше или что нам необходимо кому-то понравиться. Мы понимаем, что в
Упражнение «Сила океана»
Упражнение «Сила океана» Сядьте в удобную позу, закройте глаза и представьте, что вы сидите на берегу океана. Поверхность океана ровная и гладкая, полный штиль. И вместе с тем вы чувствуете огромную силу океана, которая скрыта под этой ровной гладью. Океан как огромное
Индивидуальность вашего дома
Индивидуальность вашего дома Пройдите по вашему дому с закрытыми или открытыми глазами. Почувствуйте его как живой организм: его прохладные стены, шероховатые обои, деревянную мебель, текстуру тканей, гладкость оконного стекла. Где теплые потоки воздуха, где холодные?