Мудра для спины
Мудра для спины
Показания: используется, если есть проблемы со спиной. Помогает при перегрузке позвоночника.
Как выполнять: подушечкой большого пальца левой руки прикоснуться к ногтю указательного той же руки. Остальные пальцы при этом выпрямлены без напряжения. Затем соединить вместе подушечки большого, среднего пальцев и мизинца, указательный и безымянный пальцы вытянуть. Выполнять, пока не наступит облегчение.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Болезни спины
Болезни спины Со спиной связаны все пережитые проблемы. Все, что остается за спиной, в прошлом, проявляется болезнями спины. С годами человек становится костным и негибким. Позвоночник, дающий подвижность и гибкость во взаимоотношениях и освоении мира в молодости,
Заговор, помогающий в лечении надорванной спины
Заговор, помогающий в лечении надорванной спины Отведите больного в баню и там, похлопывая его по спине веником из березы, осины и ели, читайте такой заговор: Ты, Божий человек, матерью рожденный, В церкви покрещенный, Трудом погубленный, работой изведенный. Ты
От надорванной спины
От надорванной спины Шепчут в бане на больную спину, похлопывая смешанным веником (из березы, осины, елки): Ты, Божий человек, матерью рожденный, в церкви покрещенный, трудом погубленный, работой изведенный. Ты сработанный, посланный, насланный, ты струдованный, подуманный,
От боли спины
От боли спины Больной ложится животом на порог отворенной двери, лицом на улицу, целитель кладет ему на спину полено, обращая его прутьями в сени и слегка ударяет по нем топором трижды. После этого больной спрашивает целителя: «Что сечешь?»Целитель: «Утин секу».Больной:
Освобождение спины
Освобождение спины Лучше всего выполнять это упражнение на песке или мягкой траве. Но если такой возможности нет, пусть песок или траву вам заменит ковер или одеяло, которое вы расстелите на полу. Проследите также, чтобы вокруг вас было достаточно свободного
Болезни спины
Болезни спины Со спиной связаны все пережитые проблемы. Мы продвигаемся по жизни грудью вперед. Наше прошлое остается за спиной. Именно она сохраняет память о прожитых годах. Гибкий и упругий позвоночник ребенка постепенно сгибается под тяжестью нерешенных проблем.
УПРАЖНЕНИЯ ТИГРИЦЫ ДЛЯ СПИНЫ
УПРАЖНЕНИЯ ТИГРИЦЫ ДЛЯ СПИНЫ Эти упражнения следует делать сразу после упражнений для Ивовой талии, но они намного сложнее не только сточки зрения исполнения, но и потому, что их непросто выучить. Их нужно выполнять ежедневно в течение как минимум шести месяцев, чтобы они
Прогиб плеч, спины и грудной клетки
Прогиб плеч, спины и грудной клетки Встаньте на пол, выпрямите спину, ноги поставьте на ширине плеч. Помощник стоит лицом к вам в такой же позе. На выдохе наклонитесь вперед, сгибаясь в пояснице, стараясь держать спину прямой и опустив руки вниз. Вдыхая, не выпрямляясь,
Нижняя часть спины
Нижняя часть спины Нижней частью спины принято называть область, лежащую ниже первого поясничного позвонка. Таким образом, в нижней части спины находятся весь поясничный отдел позвоночника, крестец, копчик, а также задняя часть тазового пояса с крестцово-подвздошными
Упражнения для нижней части спины
Упражнения для нижней части спины Для начала оцените свое физическое состояние в настоящий
Нижняя часть спины
Нижняя часть спины Нижней частью спины принято называть область, лежащую ниже первого поясничного позвонка. Таким образом, в нижней части спины находятся весь поясничный отдел позвоночника, крестец, копчик, а также задняя часть тазового пояса с крестцово-подвздошными
Упражнения для нижней части спины
Упражнения для нижней части спины Для начала оцените свое физическое состояние в настоящий момент.1-й этап Встаньте прямо и наклонитесь вперед, стараясь дотянуться руками до кончиков пальцев на ногах. Внимательно прислушайтесь к своим ощущениям. Насколько гибким вы себя
Оценка состояния нижней части спины
Оценка состояния нижней части спины Если ваш пациент жалуется на боль в нижней части спины, попросите его лечь на кушетку или массажный стол и повернуться на живот. Если вы не являетесь профессиональным целителем и среди ваших предметов обстановки нет ни жесткой кушетки,