Мудра от хронической усталости
Мудра от хронической усталости
Показания: данная мудра применяется при чувстве усталости даже после ночного отдыха, хронической усталости, для быстрого восстановления энергетического равновесия.
Как выполнять: развернуться лицом на восток. Закрыть на время глаза, постараться успокоиться и отрешиться от всего постороннего. Для управления потоками сознания дышать естественно и ритмично, внимание сосредоточить на дыхании. Сложить ладони перед грудью и медленно начинать поворачивать их в противоположном направлении.
Через 3–5 мин разомкнуть ладони, помассировать виски указательными пальцами и открыть глаза. К приятным ощущениям от пульсации в пальцах добавляется ощущение покоя и умиротворения – релаксация распространяется на все тело, при этом включаются механизмы саморегуляции и самооздоровления.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Тше-мудра
Тше-мудра Выполнение этой мудры также называется упражнением трех тайн.В восточной медицине считается, что причиной депрессии является ослабление в теле элемента Вода, т. е. возникают проблемы в почках и мочевом пузыре.Показания: при стрессе, печали, появлении
Мудра от усталости глаз
Мудра от усталости глаз Показания: данная мудра применяется при уставших глазах, потухшем взгляде, покрасневших веках. Как выполнять: развернуться лицом на восток. Для достижения покоя, душевного равновесия и умиротворения сосредоточиться на дыхании. Сделать медленный
18. Прана-Мудра (Шанти-Мудра)
18. Прана-Мудра (Шанти-Мудра) Много веков подряд искусство йоги передавалось от учителя к ученику в строжайшей тайне. В древних трактатах секретность учения сохранялась за счет неопределенности в выражениях и лаконичности формулировок.В большинстве своем такие тексты
Демонстрация усталости
Демонстрация усталости Возвращаясь с работы или выполнив определенную домашнюю работу, многие женщины хотят, чтобы их оценили. Для этого женщины пользуются своим внешним видом и болезнями.– Моя мама приходит домой всегда очень усталая. Она даже не снимает сапоги и
От усталости глаз
От усталости глаз Из письма:«Последнее время мне приходится много трудиться, так как в моей семье работаю я одна. Дочь развелась, будучи беременной вторым ребенком, из-за измены мужа, теперь у нее два малыша, а мужа нет. Вот и приходится мне хватать любую дополнительную
При очень сильной усталости и нервозности
При очень сильной усталости и нервозности Не секрет, что люди с пониженным иммунитетом чувствуют себя постоянно усталыми, даже утром после ночного сна. Они раздражаются по пустякам, обижаются без всякой на то причины, и вся их жизнь видится им в черном цвете. Поднять
При хронической бессоннице
При хронической бессоннице Из письма:«После развода с мужем я попала в больницу с нервным срывом. Положили меня туда по знакомству, поэтому никакими сильными препаратами не лечили. Кололи витамины и беседовали по душам. Боль моя покинула меня, я успокоилась и смирилась,
Заговор от хронической усталости
Заговор от хронической усталости Для этого заговора, нужно рано утром, на заре повернуться к солнцу, и после этого прочесть сам заговор.«Во имя Отца и Сына и Святого Духа, аминь, аминь, аминь. Батюшка-солнышко на востоке восходит, на запад уходит, вместе с ним и усталость моя
Участь постыдной усталости
Участь постыдной усталости Ужасный стыд за собственную усталость порождает лень. Чувство усталости не является привилегией лишь трудяги, вкалывающего, подобно ломовой лошади. Усталость, испытываемая ленивцем, даже опаснее, по сравнению с усталостью работяги, поскольку
Заговор для тех, кто из-за усталости и болезни плохо выглядит
Заговор для тех, кто из-за усталости и болезни плохо выглядит Как иногда получается? Вы устали, приболели – на лице вашем все это тут же и отразилось, а к вам гости. Или вам ну просто очень необходимо произвести впечатление на человека, а тут такая незадача. Как быть? Есть
Спасение глаз от хронической инфекции
Спасение глаз от хронической инфекции У человека, ослабленного хронической болезнью, часто появляются очаги хронической инфекции. Антибиотики, как правило, помогают только первое время. Затем бактерии обретают резистентность к любым синтетическим средствам, а ткани