Алгоритм работы

Алгоритм работы

Как вы уже могли убедиться, прочитав предыдущую главу, сами техники не новы. Было бы странно, если бы каждый новый тренинг предлагал новую супертехнику, тогда они претендовали бы на новую ступень системы или вообще на новые направления. Все семинары отличаются алгоритмами и конечной целью работы над собой. Мы будем постепенно выполнять одно упражнение за другим, в соответствии с определенным алгоритмом и для определенных целей.

Алгоритм будет следующий:

• удаление ощущений, соответствующих признакам, найденным у себя, из своей телесной сенсорной проекции, совмещение удаленных ощущений с описанием этих признаков на бумаге;

• удаление ощущений, соответствующих этим признакам из своего виртуального пространства, совмещение удаленных ощущений с описанием этих признаков на бумаге;

• уничтожение удаленного вместе с бумагой, с которой совместили (порвать, в перерыве обязательно сжечь или в унитазе смыть водой);

• создание в эталонном состоянии интегрального ощущения любви к себе, самоощущения себя как самодостаточного человека, не зависящего от мнений других, уникальной личностью, гармонично существующей с окружающим миром;

• погружение сгустка интегрального ощущения себя, как самодостаточной уникальной личности, в свою телесную сенсорную проекцию на место удаленных ощущений выявленных признаков, заполнение этим ощущением всех мест, оставшихся после удаленных ощущений;

• совмещение со своей телесной проекцией (надевание на себя) сгустка интегрального ощущения самодостаточной уникальной личности и, вследствие этого, изменение качества всей телесной сенсорной проекции;

• погружение сгустка интегрального ощущения самодостаточной уникальной личности в свое виртуальное пространство на место удаленных структур ощущений, снабжавших энергией ментальные конструкции, выражавшие нелюбовь к себе, и соединения (слияния) этого фрагмента с окружающими областями виртуального пространства, то есть восстановления целостности виртуального пространства;

• изменение модели собственного поведения в будущих ситуациях через альтернативное эталонное состояние;

• диалог со своим «идеальным Я» и восстановление целостности (слияние) себя с ним, соединение уверенности в себе, интереса и доверия к миру, основанных на любви к себе, с собой сегодняшним, таким, каким вы сейчас являетесь;

• ощущение себя нераздельной частью мира – залог гармоничного развития.