ЕР – укрепить здоровье

ЕР – укрепить здоровье

Это слово-лекарь поможет вам:

• настроиться на волну здоровья, понять, что вам следует сделать, чтобы предотвратить болезнь или скорейшим образом от нее избавиться

Применяйте его:

• если вы хотите укрепить свое здоровье

• в период повышенной физической или психоэмоциональной нагрузки

Ритуал

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – непосредственно перед засыпанием.

Созерцание

В течение двух минут пристально рассматривайте рисунок (или мысленно восстановите его в памяти).

Повторение

Повторите слово-лекарь 7 раз.

Настрой

Руки скрестите на животе – правую ладонь положите на левый бок, левую – на правый. Закройте глаза.

Представьте себя стоящим на берегу океана – теплые волны с шорохом подкатывают к самым вашим ногам. Бескрайнее сине-зеленое пространство перед вами – вместилище энергии здоровья. Сделайте шаг и войдите в воду, отдавая свое тело власти древней стихии. Ощутите кожей тепло воды, ласково обнимающей вас, отдающей вам свою силу.

Энергия здоровья наполняет вас, вы чувствуете прилив сил. Каждый шаг делает вас все сильнее, вода надежно поддерживает вас. Зайдя по шею, откиньте голову назад, погрузив воду затылок. Отдайте себя во власть стихии. Насладитесь покоем и ощущением полноты жизни.

Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 5 секунд. На выдохе разведите руки в стороны и опустите их вниз.

Четко произнесите: «Ер дарит здоровье моему телу».