План действий в фазе

План действий в фазе

Перед самим входом в фазу вы должны четко обозначить, что вы там будете делать сразу после разделения. Это увеличит и качество опыта, и его вероятность. Далее предоставлен список пусть и не всегда самых понятных, но зато самых интересных действий в фазе для новичков (выберите не больше 2–3 пунктов и хорошо их запомните):

– посмотреть в зеркало (обязательно в первой фазе!);

– поесть или попить что-то вкусное;

– посетить любимую достопримечательность;

– полетать над Землей;

– полетать в космосе;

– слетать к соседям, друзьям или родственникам;

– встретить любовника/любовницу;

– встретить умершего родственника;

– встретить любимую знаменитость;

– принять лекарство для излечения;

– получить информацию от объектов фазы;

– побывать в прошлом или будущем;

– пройти сквозь стену;

– превратиться в животное;

– поездить на спортивной машине;

– поездить на мотоцикле;

– подышать под водой;

– просунуть руку внутрь своего тела;

– испытать вибрации;

– оказаться в двух телах одновременно;

– оказаться в теле другого человека;

– двигать и поджигать взглядом предметы;

– выпить спиртное;

– заняться сексом и достичь оргазма.

В самой первой фазе поставьте себе цель обязательно добраться до зеркала и посмотреть на отражение в нем. Вы должны себя четко запрограммировать на данное действие, что значительно облегчит первые шаги в покорении фазы. Затем вы можете осуществлять другие пункты плана действий и уже никогда к зеркалу не возвращаться.

Если в фазе ощущения будут смутные – плохое зрение или нечеткое ощущение тела, старайтесь очень активно трогать все вокруг и рассматривать мелкие детали объектов с близкого расстояния. Это позволит добиться большей реалистичности переживания. Те же действия могут быть использованы для удержания фазы, когда появляются первые признаки возвращения в трафарет (например, когда все становится тусклым).

О возвращении в физическое тело (трафарет) можно не заботиться. Состояние в любом случае не будет длиться больше нескольких минут, особенно у новичков, мало знакомых с технологиями удержания.