«Горное озеро»

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

«Горное озеро»

Сядьте прямо, расслабьтесь, закройте глаза. Перед вами горное озеро. Его гладь спокойна, вода чиста, поверхность серебрится на солнце. Дуновение ветра не коснется поверхности горного озера. Почувствуйте чистоту воды и неподвижность окружающих гор. Вы так же неподвижны, как эти горы и озеро. Почувствуйте, как солнце окутывает вас своими лучами. Свет проникает в вас и наполняет все ваше существо, вы и свет – едины. Послушайте тишину, растворитесь в ней.

Медленно выходите из медитации, сохраняя в себе чистоту горного озера, неподвижность, покой, тишину.

Цель медитации. Успокаивает нервную систему, очищает организм, расслабляет и создает доброжелательный настрой.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.