Основные правила здорового питания

Основные правила здорового питания

Пищу надо провожать в свой организм с радостью, ею положено любоваться. Прежде чем взять пищу в рот, вы должны поблагодарить за то, что она у вас есть, и полюбоваться ею. Она должна приносить радость, здоровье, но никак не вожделение чего-то вкусненького, никак не успокоение нервной системы, никак не разврат.

Разврат – это любое удовлетворение вожделения, чувственного наслаждения.

Это и сигареты, и алкоголь, и вкусная пища. Очищение тела – создание храма Божественного, как сказано в Библии. Ведь здоровье тела и состояние души взаимосвязаны и постоянно влияют друг на друга. Если зашлакована печень, если много ядов накопилось в клетках, в кишечнике, в лимфе – энергия ауры тяжелая, грязная, темная. И настроение у человека, как правило, подавленное, нет ощущения радости, творческого порыва.

Каждый человек лелеет себя, утешает себя, любит себя. На самом деле удовольствие от пищи получать можно, но только когда вы голодны, а пища чистая, природная (а не фабричная). Права пословица: «Бог придумал пищу, а дьявол – поваров». Мы смешиваем то, что совершенно не должно смешиваться, мы непозволительно напрягаем наш желудок и весь пищеварительный тракт, чем истощаем свой организм. Человек очень привязан к земным удовольствиям, и еда – одно из самых важных для него удовольствий. Мы не тренируем организм, ведем малоподвижный образ жизни, воспитываем в себе лень, а потом пожинаем плоды.

Если хотите быть здоровыми, надо отказаться не только от алкоголя, но и от чая, кофе, лимонадов, газированной минеральной воды. Натуральная пища – залог здоровья.

Однако во всем должна быть золотая середина. Не надо себя истязать. Не надо аскетизма. Пища, вегетарианство должны приносить очищение и радость. Переедать и есть постоянно мертвые продукты не надо.

Немного о картофеле и мучных продуктах.

Они содержат в себе много крахмала, прилипающего к стенкам кишечника и создающего плотный слой, непроницаемый для влаги. Все мы знаем, что одна из основных функций кишечника – осмос – втягивание лишней жидкости из пищи, проходящей через кишечник, – обратно в кровяное русло. Постоянное употребление картошки и мучных продуктов (пироги, блины, булочки, вермишель и т. п.) нарушает природный обмен веществ. Молодая картошка и отчасти печеная содержат в себе витамин С. Запрета на картофель нет. Хотите есть – ешьте, но по мере очищения организма и ауры у вас появится естественное нежелание питаться этими продуктами слишком часто. Давайте вспомним, сколько картошки запасает на зиму каждая русская семья. Это – наш национальный образ питания. Но здоровый ли он? Не ешьте, пока не проголодаетесь. При любых аллергиях противопоказания в питании – молоко, картошка и мучное. Эти продукты вырабатывают слизь в организме – зашлаковывают кишечник. Первое условие – чистый кишечник, чтобы его ворсинки двигались, проталкивая пищу. А когда вся слизистая буквально замазана крахмалом, кишечник не выполняет свои функции.

Что же можно есть мучного безбоязненно? Это изделия с отрубями. Если вы хотите испечь блины, пироги, – купите мешок отрубей на мукомольне и добавляйте их в муку. Отруби помогают «выскабливать» стенки кишечника.

В питании очень много тонкостей. Один и тот же продукт при различных видах его обработки имеет совершенно различные свойства. Например: горячее молоко с содой очищает, холодное молоко без соды зашлаковывает организм. Горячая, только что вскипяченная вода очищает организм, а остывшая кипяченая вода – яд. Пить ее и держать дома нельзя. В нее засасываются шлаки из пространства с такой силой, что она становится как яд гремучей змеи. Вот насколько важен температурный режим!

Нужно пить сырую воду. Купите минеральный фильтр «Родник», который содержит селенит и шунгит – белый и черный дробленый камень. Хорошо очищает воду также кремень, серебро, нефрит. Только не нужно класть их все сразу.

Воду нужно пить в достаточном количестве, примерно три литра в сутки.

Можно один день в неделю голодать, но можно и два, и три дня поголодать. Голод – это здоровье, молодость и очищение. Только, пожалуйста, когда вы голодаете, не считайте себя несчастными и обделенными. Хочется есть, «сосет под ложечкой» – а вы говорите себе: «Как хорошо!» Необходимо силой воли прекращать поток кислоты в желудок и говорить: «Стоп! Сегодня тебе еды не будет». Вы должны образно, ярко мыслить: «Из всех клеток все ненужное, все шлаки уходят, я становлюсь молодым и здоровым!» В нашей Академии мы молодеем на десять-пятнадцать лет. Причем молодеем не только внешне, у нас все органы молодеют, ведь внешность – это лишь отражение внутреннего здоровья.

Не делайте очищение себя страданием. Сделайте это праздником!

Когда вы перейдете на правильное питание, вы окажетесь в совершенно другом мире. Вибрации очищенной ауры позволят вам получать энергии счастья и спокойствия. Здесь уместно сравнение этих энергий с «океаном любви».

Сердечно признательна Светлане Михайловне Пеуновой, всем сотрудникам Академии развития за терпение и сердечность, за то, что своей духовностью они показали мне, что в жизни главное, к чему я должна стремиться, что есть в жизни истинные цели.

Изменение сознания – вот основа улучшения моей жизни. Обращаясь в Академию, я хотела лишь решить кризис с мужем, но каково было удивление, когда мой хронический сколиоз почти исчез. Гипертонус плечелопаточного пояса справа исчез, плечи стали ровные по высоте, позвоночник выпрямился, у меня изменилась осанка, походка. Значительно окрепла моя нервная система, я стала спокойнее, рассудительней.

Лариса С., врач-терапевт

Данный текст является ознакомительным фрагментом.